الانيميا
يحدث فقر الدم عندما لا يكون لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء للتنقل بالحديد والهيموجلوبين. إنه بروتين يساعد في نقل الأكسجين عبر مجرى الدم إلى أعضائك في جميع أنحاء الجسم.
عندما يصاب الشخص بفقر الدم ، قد يشعر بالتعب أو البرودة أكثر من المعتاد ، أو إذا كانت بشرتك شاحبة جدًا لأن أعضائك لا تحصل على الأكسجين الذي تحتاجه لتعمل.
ما هي علامات وأعراض فقر الدم؟ العلامات والأعراض في جميع أنواع فقر الدم تظهر ، مثل التعب وضيق التنفس والشعور بالبرد.

الدوخة أو الضعفصداع الراس.التهاب اللسان.شحوب الجلد ، جفاف الجلد أو ظهور كدمات بسهولة.حركة لا إرادية في أسفل الساق (متلازمة تململ الساقين).سرعة دقات القلب
اقرا ايضا
فوائد المشمش لعلاج فقر الدم

فوائد المشمش كثيرة ومتنوعة ، فهي غنية بمضادات الأكسدة والبيتا كاروتين والألياف الغذائية والعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم ومن أهمها البوتاسيوم وفيتامين سي.