أعراض تؤكد إصابتك بـ فقر الدم تعرف عليها

منذ 1 اسابيع
June 21, 2022, 8:29 am
تبليغ
أعراض تؤكد إصابتك بـ فقر الدم تعرف عليها
كتب

google-news google-news google-news

الانيميا

يحدث فقر الدم عندما لا يكون لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء للتنقل بالحديد والهيموجلوبين. إنه بروتين يساعد في نقل الأكسجين عبر مجرى الدم إلى أعضائك في جميع أنحاء الجسم.

عندما يصاب الشخص بفقر الدم ، قد يشعر بالتعب أو البرودة أكثر من المعتاد ، أو إذا كانت بشرتك شاحبة جدًا لأن أعضائك لا تحصل على الأكسجين الذي تحتاجه لتعمل.

ما هي علامات وأعراض فقر الدم؟ العلامات والأعراض في جميع أنواع فقر الدم تظهر ، مثل التعب وضيق التنفس والشعور بالبرد.

www.christian-dogma.com

الدوخة أو الضعفصداع الراس.التهاب اللسان.شحوب الجلد ، جفاف الجلد أو ظهور كدمات بسهولة.حركة لا إرادية في أسفل الساق (متلازمة تململ الساقين).سرعة دقات القلب

اقرا ايضا

فوائد المشمش لعلاج فقر الدم

www.christian-dogma.com

فوائد المشمش كثيرة ومتنوعة ، فهي غنية بمضادات الأكسدة والبيتا كاروتين والألياف الغذائية والعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم ومن أهمها البوتاسيوم وفيتامين سي.

يعزز صحة القلب لأنه غني بمضادات الأكسدة وفيتامينات A و C التي تحارب الجذور الحرة وتحمي الخلايا من التلف ، كما أنها غنية بالألياف التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد ، كما أنها غنية بالبوتاسيوم الذي ينظم معدل ضربات القلب وتقلص العضلات ، ويساعد على استرخاء الشرايين والأوعية الدموية ، مما يمنع ارتفاع ضغط الدم.

يعزز صحة العين لأنه غني جدًا بالبيتا كاروتين وفيتامين أ ، كما يمنع التنكس البقعي المرتبط بالعمر.

يعزز صحة الجهاز الهضمي حيث أنه غني بالألياف الغذائية المهمة للمساعدة على الهضم والوقاية من الإمساك.

الوقاية من فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد وفيتامين سي مما يحسن امتصاص الحديد.

مفيد للبشرة حيث أنه غني بالمياه والفيتامينات أ ، هـ ، ج ، التي تحافظ على نضارة البشرة وتحميها من علامات الشيخوخة والتجاعيد.

يدعم صحة العظام ويمنع هشاشة العظام ، حيث يحتوي على كميات جيدة من المعادن المفيدة للعظام مثل: الكالسيوم والفوسفور والمنغنيز والحديد والنحاس.

يمكن تناول قرص واحد (1) متوسط ​​إلى قرصين (2) صغيرين مرتين يوميًا لمرضى السكري.

يجب تجنب تناول بذور المشمش. لأنه يمكن أن يسبب التسمم بالسيانيد.




Email : answer@christian-dogma.com - Email Us
احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من google play