الحق والضلال الحق والضلال
البحث


للرجيم طريقة عمل سلطة الفاصوليا البيضاء بالريحان

منذ 5 شهر
February 21, 2019, 8:57 am بلغ
للرجيم طريقة عمل سلطة الفاصوليا البيضاء بالريحان

المقادير:

الفاصولياء البيضاء: كوب "مُحضرة منزليا منقوعة ومسلوقة"
البندورة الكرزية: نصف كوب "مُقطعة إلى أنصاف)"
البصل: 1 حبة "(صغير الحجم، مفروم"
ريحان: ملعقتان كبيرتان "طازج ومفروم"
الخل: ملعقة كبيرة
زيت الزيتون: ملعقة كبيرة
ملح: حسب الرغبة
فلفل أسود: حسب الرغبة "طازج"


طريقة التحضير:

1- تُنقع الفاصوليا لمدة ليلة في ماء بارد مع مراعاة تغيير الماء كل 5 ساعات ثم تُسلق على نار هادئة لمدة 30-40 دقيقة أو حتى تنضج.

2- تترك الفاصوليا لتبرد قليلا بعد السلق ثم تُخلط مع جميع المقادير وتتبل الخل والزيت مع الملح والفلفل.

هذا الخبر منقول من : جريده الفجر














شارك بتعليقك
فيسبوك ()


احجز الان فى العاصمة الجديده تليفون 00201123000014

كتب بواسطة gege
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.