الحق والضلال الحق والضلال
البحث


العودة الى الرئيسية

سلطه الحمص والافوكادو والخيار الصحيه اللذيذه والمشبعه للحفاظ علي الوزن صيامي

منذ 1 شهر
March 28, 2019, 11:30 pm
بلغ عن المحتوى
سلطه الحمص والافوكادو والخيار الصحيه اللذيذه والمشبعه للحفاظ علي الوزن صيامي

سلطه الحمص والافوكادو والخيار الصحيه اللذيذه والمشبعه للحفاظ علي الوزن صيامي 



كتبت لي لي جورج ل موقع الحق والضلال 

نحتار قليلا في الصيام في الاكلات التي نأكلها وايضا هناك اشخاص يعانون من الزيوت والبقوليات الكثيره ولهذا نقدم لكم هذه السلطه الصحيه جدا والتي بها فوائد عديده لمحتوايتها الكثيره الغنيه بالفيتامينات وطريقتها سهله جدا 
المكونات :
حمص مسلوق 
ثمره افوكادو
فلفل الوان ( حسب الرغبه )
خيار 
بهارات ( كركم + بابريكا + زعتر + اي نوع بهار مفضل لديكم ) القليل جدا من البهارات 

الطريقه :
تخلط البهارات مع معلقه من الزيت ويخلط بها الحمص المسلوق ويوضع في الفرن لمده ١٠ دقائق الي ٢٠ دقيقه ، يخرج من الفرن ومن ثم يتم تقطيع باقي جميع المكونات وخلطهم جيدا وصحتين وهنا










اهم الاخبار
شارك بتعليقك
فيسبوك ()
كتب بواسطة Shero
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.