الحق والضلال الحق والضلال
البحث


6 أطعمة لا تتناولها فور استيقاظك من النوم .. تسبب كوارث للجسم

منذ 2 اسابيع
June 9, 2019, 10:58 am بلغ
6 أطعمة لا تتناولها فور استيقاظك من النوم .. تسبب كوارث للجسم

صورة أرشيفية

 6 أطعمة لا تتناولها فور استيقاظك من النوم تسبب كوارث للجسم
جرت العادة على أننا عندما نستيقظ من النوم، نشرب أو نأكل بعض الوجبات الخفيفة على الريق وهي من أهم عناصر الإفطار التي تربينا عليها ، إلا أنها عادات خاطئة توارثناها وآن الآوان أن نغيرها .

حسب ما ورد في صحيفة "ذا صن" أن هناك بعض الأطعمة التي تربينا عليها تتسبب في كوارث داخل جسمنا بسبب أضرارها:

-البرتقال والحمضيات صباحا
يعطي الجسم القوة والطاقة منذ الصباح، ولكن من أجل ذلك لا يجب تناوله بعد الفطور لأنه يحتوي على أحماض عديدة مختلفة، قد تسبب التهاب المعدة.

-الحلوى
يفضل عدم تناول المعجنات بالكريم والشوكولاتة على الريق لأن البنكرياس يعجز عن إفراز الكمية اللازمة من الأنسولين، ما يؤدي إلى اضطراب التوازن الحمضي القاعدي في الجسم.

-القهوة
تعتبر من المشروبات الأكثر شيوعا بين الناس إلا أن تناولها على الريق تسبب تهيج الغشاء المخاطي للمعدة، ما يؤدي إلى حدوث التهاب فيها. كما أن تناول القهوة منذ الصباح يشكل عبئا ثقيلا على الكبد.

-الخضراوات والفاكهة
هذه المواد في حالتها الطازجة تصبح خطرة على الصحة عند تناولها على الريق. لأنها تحتوي على أحماض قوية، وفي الصباح لا يوجد ما يكفي من العصير في المعدة لهضمها، أي يمكن أن تسبب الحرقة وعدم الراحة.

هذا الخبر منقول من : صدى البلد














شارك بتعليقك
فيسبوك ()


احجز الان فى العاصمة الجديده تليفون 00201123000014

كتب بواسطة emil
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.