الحق والضلال الحق والضلال
البحث


10 نصائح لمواجهة ارتفاع درجة الحرارة خلال الأيام المقبلة تعرف عليهم

منذ 1 اسابيع
July 11, 2019, 9:42 pm بلغ
10 نصائح لمواجهة ارتفاع درجة الحرارة خلال الأيام المقبلة تعرف عليهم

موضوع
10 نصائح لمواجهة ارتفاع درجة الحرارة خلال الأيام المقبلة تعرف عليهم
أكد خبراء هيئة الأرصاد الجوية أن طقس اليوم الخميس، مائل للحرارة على السواحل الشمالية شديد الحرارة على باقي الأنحاء نهارًا لطيف ليلًا، حيث بلغت الحرارة في القاهرة 39 درجة (عظمى)، بينما بلغت الصغرى 26 درجة. 

وفي السطور التالية، تقدم "الدستور" نصائح للمواطنين في ظلّ ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة.

- الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية. 

- عدم التواجد في أماكن سيئة التهوية.

- ارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة ذات الألوان الفاتحة وخاصة القطنية.

- عند الشعور بالتعب يجب الراحة في مكان جيد التهوية والظل.

- تعرض الجسم لوسائل التبريد "تكييف أو مروحة".

- الاستحمام يوميا بماء فاتر.

- يفضل الامتناع عن المشي في الشمس لمسافات طويلة.

- استعمال المظلة الشمسية أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس.

- إذا كان هناك شخص مصاب بارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس.

- يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة لأنهم أكثر الناس تعرضاً لضربة الشمس.

- يجب حماية الأطفال من اللعب في فترات الحرارة الشديدة فهم أقل مقاومة من البالغين. 
 
هذا الخبر منقول من : الدستور
 














شارك بتعليقك
فيسبوك ()


احجز الان فى العاصمة الجديده تليفون 00201123000014

كتب بواسطة roromoha
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.