الحق والضلال الحق والضلال
البحث


بديل المسكنات طريقة تخلصك من من الصداع وتحميك من جلطات الرأس

منذ 2 اسابيع
November 6, 2019, 1:38 pm بلغ
بديل المسكنات طريقة تخلصك من من الصداع وتحميك من جلطات الرأس

صورة أرشيفية



موضوع
كثير من الأشخاص يعانون من الصداع الذى يحدث نتيجة الإرهاق أو قلة الطعام، والبعض منهم يلجأ إلى تناول المسكنات بصفة مستمرة، ولكن المسكنات تشكل خطرا كبيرا على صحة الإنسان وتدمر الكلى، ولذلك قام موقع "everyday health" بتقديم معلومات صحية للتخلص من الصداع وهى:

- حاول أن تنام على ظهرك وترفع ساقيك إلى الأعلى، وذلك لأن الصداع عبارة عن شريان يصل له الدم ببطء، وهذه الحركة سوف تساعدك فى التخلص من الصداع فى دقائق.

ويساعدك أيضًا:
- يساعدك إغماض عينيك والراحة فى التخلص من الصداع النصفى.
- يساعدك تدليك الرقبة على تدفق الدم وتحسين الشعور بالصداع.
- وضع وسادة أو قطعة دافئة من القماش حول الرقبة يساعدك فى التخلص من الصداع.
- محاولة الابتعاد عن التوتر بقدر الإمكان والأماكن الصاخبة.

هذا الخبر منقول من : صدى البلد











شارك بتعليقك
فيسبوك ()


احجز الان فى العاصمة الجديده تليفون 00201123000014

كتب بواسطة emil
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.