الحق والضلال الحق والضلال
البحث


نصيحة هامة لمرضى القلب

منذ 1 اسابيع
November 8, 2019, 4:02 am بلغ
نصيحة هامة لمرضى القلب

نصيحة هامة لمرضى القلب
أطعمة عديدة تساعد على حماية قلبك تساعد على السيطرة على بعض المشكلات الصحية المسببة له فهى تحتوى على الألياف ومضادات الأكسدة كما لديها قدرة على إزالة البلاك المتراكم في الشرايين مما يحسن تدفق الدم القلب ويحد من ضغطه على الشرايين مما يساعد فى الوقاية من أمراض القلب.

وتعد أبرز الأطعمة التى تساعد فى حماية قلبك وفقا لموقع هيلث هى الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والسردين والرنجة والأنشوجة والماكريل من المصادر الرئيسية لأحماض أوميجا 3 الدهنية والتي لها فوائد كبيرة لصحة القلب وإدخالها للنظام الغذائى بإستمرار يساعدك على الشعور بالشبع ويزيد معدل الأيض لديك

لحماية القلب يجب اللجوء إلى التوابل مثل القرفة وهى يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، وعادة ما يتم تحديد السيطرة على مرض السكري على المدى الطويل، كما تحسن مستوى السكر في الدم ، وحساسية الأنسولين ، ومستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في مرضى السكري من النوع 2.
 

هذا الخبر منقول من : صدى البلد











شارك بتعليقك
فيسبوك ()


احجز الان فى العاصمة الجديده تليفون 00201123000014

كتب بواسطة Heba
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.