تناول موزة كل يوم.. وشاهد ما تفعله في جسمك
منذ 4 يوم
December 1, 2019, 10:46 am
بلغ
صورة أرشيفية
يعد الموز إحدى الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تقي الجسم من العديد من الأمراض، كما يساعد البشرة على أن تكون ناعمة ونضرة. ويحتوي الموز على البروتين والألياف والفيتامينات، من بينهاA ، B6، وC، كما أنه غني بالبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والفولات والريبوفلافين والنياسين والحديد. وتلعب مادة البوتاسيوم الموجودة بكثرة في فاكهة الموز دورا محوريا في تخليص الشرايين من الترسبات الضارة التي تتراكم مع مرور الوقت. وأشارت دراسات عدة إلى أن البروتينات والألياف والفيتامينات الموجودة في الموز تساهم بشكل كبير في الوقاية من الجلطات والنوبات القلبية. وإلى جانب ما تحتويه ثمرة الموز من فوائد، فإن لقشورها أيضا منافع قد يجهلها كثيرون. إذ تعد قشور الموز صالحة للأكل، ويمكن أن توفر مجموعة كاملة من الفوائد الصحية المضافة. وبحسب مختصين، فقد اتضح أن الأشخاص الذين يتناولون قشور الموز يمكنهم تحسين عملية الهضم وخفض الكوليسترول في الدم وعلاج مشاكل الجلد الشائعة. كما تلعب قشور الموز دورا مهما في تبييض الأسنان، ويلجأ إليها البعض من أجل هذا الغرض كبديل عن الذهاب إلى طبيب الأسنان لتجنب التكاليف الباهظة.
هذا الخبر منقول من : الأقباط متحدون
هذه الخبر مدرج تحت ملف :
شاهد
-
شاهد تطورات الحالة الصحية للفنانة بدرية طلبة بعد إصابتها بوعكة
-
شاهد أول تحرك من الأعلى للإعلام بعد قرار إغلاق قناة TEN
-
مرض جلدي يشوهه وجهه احدى الراهبات .. شاهد ماذا حدث !!!???
-
ضربت واحد.. هنا الزاهد كنت مرعوبة قبل فرحي بدقائق | شاهد
-
لعلاقة زوجية سعيدة.. تناول الجرجير وشاهد بنفسك ماذا يحدث لجسمك
-
بالفيديو | شاهد عدد القتلى من الارهابيين الذين ارسلتهم قوات الامن الوطنى اليوم الى جهنم فى ضربة موجعه للارهاب .. وهذا ما وجدوة بحوزتهم لحظة مقتلهم
-
بالفيديو | لاول مرة فى تاريخ مصر ... شاهد الحكومة المصرية تقوم بعمل تطبيق للمصريين وتطالبهم بفعل هذا الامر لصنع القرار فى مصر
اهم الاخبار
شارك بتعليقك
فيسبوك ()
