الخروب مشروب سحرى فى رحلة الدايت.. حارق طبيعى للدهون

منذ 2 شهر
September 18, 2021, 4:24 am
بلغ
تابع عبر تطبيق google news google news google news

الخروب من المشروبات التى يقبل عليها الكثيرون، ليس فقط خلال شهر رمضان الكريم، بينما يعشقها المصريون فى جميع أوقات السنة، وبجانب مذاقه المميز فهو يحمل فوائد صحية عديدة، خاصة أنه مصدر جيد للألياف والبروتينات ومضادات الأكسدة. 

christian dogma


 
وطبقا لتقرير نشر فى موقع إكسبريس، كشف عن فوائد الخروب فى إنقاص وزنك، والحفاظ على رشاقتك.
 
ومن أهم العوامل التى تجعل الخروب من مشروبات الدايت مايلى:
 
1. يمنحك الشعور بالشبع 
 
لأنه غنى بالألياف الغذائية التى تشعرك بالامتلاء وبالتالى تعزف عن تناول الطعام خلال يومك،مما يسهم فى خسارة وزنك. 
 
 
2. زيادة عملية التمثيل الغذائي 
 





تناول الخروب يسهم فى تنشيط الدورة الدموية التى تعمل على تحسين عمليات التمثيل الغذائي، وبالتالي تسهم فى حرق الدهون المخزنة بالجسم. 
 
 
3. منخفض السعرات الحرارية 
 
ونظرا لذلك فإنه خيار جيد لمحبى السكريات، فهو يمنحهم مذاق الحلويات لكنه فى الوقت ذاته لا يؤثر على أوزانهم.
 

christian dogma


 
4. تنظيف الجهاز الهضمي 
 
تسهم الألياف الموجودة به فى تعزيز صحة الجهاز الهضمى وعملية الهضم، وتنظيف المعدة وعلاج الانتفاخ، وبالتالى تسهم فى خسارة الوزن. 
 
 
5. غنى بمضادات الأكسدة 
 
تسهم مضادات الأكسدة فى تحسين عملية الأيض، التى تلعب دورًا مهمًا فى التخلص من الدهون وحماية جسمك من الأمراض.

هذا الخبر منقول من : اليوم السابع




كتب بواسطة gege

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.

احصل عليه من app store تحميل تطبيق الحق والضلال من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من google play