فوائد عصير القصب
يحتوي عصير قصب السكر على نسبة عالية من الألياف ويساعد في الوقاية من فقر الدم والحموضة، حيث يخفف من عصارة المعدة, فضلا عن قيمته الغذائية العالية التي تساعد في تعزيز المناعة وتمنح الجسم طاقة فورية, فتناول كوب من عصير قصب السكر بانتظام يؤدي إلى تعزيز مناعتنا وحمايتنا من العدوى الفيروسية المختلفة.
و يساعد قصب السكر في تنظيم كمية الجلوكوز في أجسامنا, ويحتوي على محليات طبيعية وبالتالي فهو آمن لمرضى السكري, ولكن يحذر الاطباء من المبالغة في تناوله إذا كان يعاني من مرض السكري.
كما يساعد في إنقاص الوزن حيث ان الكمية العالية من الألياف الموجودة في عصير قصب السكر تبقيك ممتلئا لفترة أطول وتساعدك على خسارة الكيلوجرامات الزائدة.
كما أنه يخفض مستويات الكوليسترول في الجسم ويحافظ على صحة قلبك.
ويحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم والفوسفور كل هذه المكونات تساعد في تحسين صحة العظام.
نقلا عن الجمهورية