تعرف علي فوائد البطيخ للجسم

فوائد البطيخ

البطيخ من فواكه الصيف التي يحبها العديد من الأفراد تناوله، وتوجد العديد من الأسماء للبطيخ (بالإنجليزية: Watermelon)، أو الحبحب، الدلاع او الرقي، أو الدلاح، أو الجح، وهو فاكهة صيفية، حلوة المذاق أو أسطواني، ذو لون أخضر فاتح أو غامق، تحتوي على لب أحمر تنتشر به بذور سوداء اللون، يسمى البطيخ الأحمر.

فوائد البطيخ لضغط الدم

مضادات الاكسدة تعمل على الحفاظ على صحة الأوعية الدموية ضد التصلب مما يساعد على تسهيل حركة مرور الدم بالأوعية بالتالي من فوائد البطيخ الأحمر المحتملة أنه قد ينظم ويخفض من ارتفاع ضغط الدم.

فوائد البطيخ للشعر والبشرة

فوائد البطيخ الاحمر للشعر، أنه يحتوي على فيتامين أ وفيتامين سي، فيتامين سي يحتوب على إنتاج الكولاجين وهو بروتين مهم لنضارة البشرة وقوة الشعر كما أن فيتامين أ مهم للبشرة فهو يقوم على تجديد الخلايا،