فوائد الكركدية علي الجسم
الكركدية
الكركديه هو من أشهر المشروبات ويدخل فى صناعة بعض أنواع الحلوى وفى نفس الوقت يمنح الجسم عدد كبير من الفوائد الصحية.يحمي من مضادات الأكسدة الكركديه غني بمضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين وفيتامين سي والأنثوسيانين و تدمير الجزيئات الضارة المعروفة بالجذور الحرة داخل جسمك والتى تسبب أمراض كثيرة مثل السرطان وأمراض القلب والسكري.
يحارب الالتهابات أجريت دراسة على الحيوانات وبعض الدراسات البشرية الصغيرة قدرة الكركديه على مقاومة الالتهاب له دورًا كبيرا في تطور العديد من الأمراض بما في ذلك السرطان والربو ومرض الزهايمر وأمراض القلب والتهاب المفاصل الروماتويدي
.يخفض ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم يؤثر على ما يقرب من نصف البالغين في الولايات المتحدة، فهذا يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب وأمراض الكلى. يخفض نسبة الكوليسترول نسبة الكوليسترول المرتفعه في الدم مشكلة صحية أخرى تؤثر على كثير من البالغين وتساهم في الإصابة بأمراض خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، الدراسات اختلفت في النسبة التى يخفضها الكركدية من الكوليسترول .
فقدان الوزنتظهر تأثيرًا إيجابيًا على إنقاص الوزن مما قد يساعد في منع السمنة ،ولكن هذه الدراسات استخدمت مستخلص الكركديه ، وهو أكثر تركيزًا من مشروب الكركديه
محاربة البكتيريا وجد الباحثون أن الكركديه له خصائص مضادة للبكتيريا إلا أن الباحثين يدرسون فعاليته في البشر.
صحة الكبد الكركدية حمي من مجموعة متنوعة من السموم ويرجع ذلك على الأرجح إلى نشاطه القوي كمضاد للأكسدة