الليمون
اعتاد الكثير منا على الاستخدامات التقليدية للليمون للتخلص من التهاب الحلق وجعل الأطعمة المختلفة طعمًا مزز ، لكن فوائد الليمون يمكن أن تكون كثيرة نظرًا لقيمته الغذائية الغنية بفيتامين سي والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والمعادن والمواد الغذائية. مضادات الأكسدة التي تضيف الجمال للبشرة والشعر وغيرها من الفوائد الصحية والعملية التي تجعل الليمون مطلبًا رئيسيًا في كل منزل.
انتعاش رائحة الفم
عن طريق المضمضة أو الغرغرة بعصير الليمون لعدة دقائق ، حيث يغير حامض الستريك حموضة الفم ويقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
علاج ارتفاع ضغط الدم ، حيث يتكون الليمون من البوتاسيوم الذي يلعب دورًا مهمًا في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم وتقليل تأثير الغثيان والدوخة المصاحبة له.
الصحة النفسية: تأثير الليمون في تحسين المزاج والقضاء على التوتر والاكتئاب. ولهذا يوصف للرياضيين الليمون بأنه هدية من الله بسبب تأثير عصيره على الشفاء عندما يشعرون بالتعب أو الإرهاق. .
اضطرابات الجهاز التنفسي ، وذلك لأن الليمون يقلل من البلغم أو المخاط المصاحب للعديد من أمراض الجهاز التنفسي ويساعد على التنفس بشكل صحيح وخاصة في مرضى الربو.

علاج التهاب المفاصل والروماتيزم بفضل تأثير الليمون المدر للبول الذي يحفز زيادة تدفق البول وتخفيف الالتهابات عن طريق التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
الوقاية من حصوات الكلى بشرب عصير الليمون أو عصير الليمون الممزوج بالماء لزيادة إنتاج المركب الكيميائي (السترات) في البول والذي بدوره يحد من تكوين البلورات التي تتراكم في الكلى على شكل حصوات.
تنقية الدم من المواد الحافظة والمضافات الصناعية للعديد من الأطعمة التي يشيع تناولها اليوم ، يساعد الاستهلاك اليومي لعصير الليمون على تقليل تراكم هذه السموم في الدم والقضاء عليها.