الارصاد تحذر من احول الطقس اليوم 28 يونيو 2022
احوال الطقس الثلاثاء
هيئة الأرصاد الجوية تتوقع أن يشهد اليوم الثلاثاء، طقسا حارا صباحا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية، شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد، معتدل الحرارة مساءا علي جميع المحافظات ، كما تنشط الرياح على بعض المناطق مما يقلل الشعور بارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة.
هيئة الأرصاد الجوية توضح، أن اليوم الثلاثاء سيشهد ارتفاع فى نسب الرطوبة صباحا مما يزيد الاحساس بحرارة الطقس عن المتوقع فى الظل بقيم تتراوح بين 2: 3 درجة، مع وجود نشاط رياح أحيانا ليلا على بعض المناطق مما يقلل الاحساس بارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة ليلا .
وبالنسبة لدرجات الحرارة، اليوم الثلاثاء 28 يونيو 2022:
القاهرة صباحا 33 درجة ومساءا 23 درجة، والإسكندرية صباحا 30 ومساءا 23 درجة، ومطروح صباحا 28 درجة ومساءا 23 درجة، وسوهاج صباحا 36 درجة ومساءا 25 درجة، وقنا صباحا 38 درجة ومساءا 26 درجة، وأسوان صباحا 40 درجة و مساءا 28 درجة.
نصائح عند ارتفاع درجة الحرارة :
1- عدم الخروج خلال النهار: الأيام التي تزيد فيها درجة الحرارة، يجب التقليل من الخروج خلال فترة الظهر، خاصة من الساعة 11 صباحا وحتى الساعة 3 عصرًا. الأطفال لا يجب ألا يتعرضوا للحرارة لأنهممعرضون لمضاعفات أكثر من البالغين.
2- الوقاية من الشمس وبرغم ارتفاع درجات الحرارة في الصيف الجميع يضطر الى الذهاب يوميا للعمل فعليك ارتداء نظرات شمس صحية لتقوم بعكس أشعة الشمس عن العين، وحماية الوجهه والايدي عليك استخدام كريم الوقاية من أشعة الشمس لحماية الجسم من ضرر اشعة فوق البنفسجية .
3- ارتدى الملابس الخفيفة: ارتداء الملابس الخفيفة القطنية والواسعة، ذات الألوان الفاتح ويفضل لون الأبيض، حتى تمتص العرق.والابتعاد عن الملابس المصنعة من الأليافالصناعية، والبوليستر التي تزيد من الشعور بالحرارة.و الفتيات فيمكنهن التقليل من المكياج لوقاية بشرتهم من تأثيرات تفاعل الحرارة مع المواد الكيميائية .وعدم ارتداء الإكسسوارات المعدنية، لأنها سترفع درجة حرارة البشرة، وستعطيك شعورا أكثر بالحر.
4- الأحذية المفتوحةارتفاع الحرارة يعطي إحساس بالإرهاق، فيجب عليك أن لا تجعلي الأمور أسوء من خلال ارتداء الأحذية الذيقة أو ذات الكعب العالي، ويجب أن يكون الحذاء مفتوح ومريح.
5- ترطيب الجسم الجسم يفقد كمية كبيرة من الماء عن طريق العرق، فيجب الحصول على كميات كبيرة من السوائل مثل الماء، والعصائر الطبيعية ولكن مخففة بالماء، لذا احرص أن يكون معك زجاجة مياه مثلجة قبل الخروج، للاحتفاظ بها باردة أطول فترة.
