لا تأخذ معك في شنطة السفر الهدايا والذهب والمواد السائلة لتحقيق أقصى درجات الراحة وتجنب المشاكل

أشار خبراء السفر إلى أن ملء حقيبة يدك بأغراض بسيطة وفعّالة يُحدث فرقًا كبيرًا.

مع كل رحلة، يسعى المسافرون إلى أقصى درجات الراحة وتجنب المشاكل الصحية المرتبطة بالرحلات الطويلة.

يُعد فقدان أمتعتك أثناء الرحلة من أكثر العوامل إزعاجًا، وكذلك فقدان الأغراض أثناء الرحلة والعودة، أو إتلاف المقتنيات الثمينة.

حمل السوائل

يُحظر حمل السوائل والمواد الهلامية، ومعجون الأسنان، ومستحضرات التجميل السائلة، والعطور في حقيبة يدك.

لا تضع أجهزة الكمبيوتر، أو المجوهرات الذهبية، أو النقود، أو المقتنيات القابلة للكسر في حقيبة يدك.

حمل الذهب في أمتعتك

من الأفضل حمل مقتنياتك الثمينة في حقيبة ستأخذها معك أثناء رحلتك، وعدم الاحتفاظ بها في أمتعتك لمنع سرقتها أو فقدانها، مما يُجنّبك الحاجة إلى استعادتها في المطار.

ضع أي أغراض قابلة للتسرب في كيس بلاستيكي مُحكم الإغلاق.

هدايا الأمتعة السفر

لا تغلّف هداياك، شريطة فحص جميع الأمتعة.

يشير خبراء السفر إلى أن تعبئة حقيبة يدك بأغراض بسيطة وفعّالة يُمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في تجربة سفرك.

تشمل هذه الملحقات، بالإضافة إلى معقم اليدين ووسادة الرقبة، كرة تنس، وهي أداة جديدة وفعّالة يُنصح بها في الرحلات الجوية.

وفقًا لصحيفة ديلي ميل، تُعدّ كرة التنس طريقة بسيطة لتدليك العضلات وتنشيط الدورة الدموية، مما يُساعد على تخفيف تصلب العضلات الناتج عن الجلوس لفترات طويلة.

إنّ تمرير الكرة برفق على مناطق مثل الفخذين والكاحلين والساقين والكتفين والمعصمين، باستخدام ضغط خفيف وحركات صعودًا وهبوطًا، يُمكن أن يُحفّز الدورة الدموية ويُخفّف من توتر العضلات، دون الحاجة إلى أجهزة تدليك ضخمة.

من جانبه، حذّر لي كارترايت من عادة شائعة بين المسافرين: وضع ساق فوق الأخرى على متن الطائرات.

وأوضح أن هذه الوضعية، على الرغم من بساطتها الظاهرية، تُسبب آلامًا في الظهر والمفاصل، وتُعيق الدورة الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة (DVT).

وأضاف كارترايت: "مع التقدم في السن، تتباطأ الدورة الدموية، وتضعف العضلات، وتفقد الصمامات الوريدية فاعليتها. 

كما أن الأمراض المزمنة، مثل داء السكري، تُعدّ عوامل تزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم أثناء الرحلات الطويلة".