موقع الحق والضلال موقع الحق والضلال

حتى لا تصاب بأضرار.. ماهى الكمية المناسبة لتناول المانجو فى الأسبوع

منذ 2 سنه
September 4, 2018, 6:15 am
بلغ

المانجو أحد أهم أنواع الفاكهة لذيذة الطعم، التي إذا بدأ موسمها وامتلأت الأسواق بها، يقبل الجميع على تناولها كبارا وصغارا، ولكن البعض يكثر من تناولها مما يسبب أضرارا صحية، نتعرف عليها فى السطور القادمة.
 





الدكتورة سلمي علي، أخصائي الباطنة، أكدت علي أن المانجو من أفضل أنواع الفاكهة، ولا يجب الإكثار منها لأنها تحتوي علي نسبة أملاح عالية قد تضر بالجسم، لذا عليك عدم تناولها إلا بحساب.
 
مؤكدة أنه يجب تناول ثمرة مانجو صغيرة كل يومين أو 3 أيام، مما يعد استفادة من سكرياتها وفوائدها، دون زيادة مضرة، فهي ترفع نسب السكر وتزيد الوزن في حالة الإفراط في تناولها، كذلك تسبب ارتفاعا في نسب الأملاح، والحساسية، كما يجب تناول المياه بكثرة بعد وقبل تناولها.

هذا الخبر منقول من : اليوم السابع




كتب بواسطة gege

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.

احصل عليه من app store تحميل تطبيق الحق والضلال من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من google play