الحق والضلال الحق والضلال
البحث


أعراض الاكتئاب عند الرجال منها الأرق

منذ 9 شهر
October 12, 2018, 5:19 am بلغ
أعراض الاكتئاب عند الرجال منها الأرق

ولكن اضطراب الاكتئاب أمر مختلف عن الاضطرابات التى تكون نتيجة الضغط اليومى، ولكن على الرغم من تشابه بعض الأعراض مثل الأرق والتعب، إلا أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يعانون من مزاج سيئ أو فقدان الاهتمام في الأنشطة اليومية العادية لأسابيع في كل مرة.
نسبة انتشار الاضطراب الاكتئابي الرئيسي لمدة 12 شهرًا تقارب 7٪ وفقًا لإحصائيات موقع "psycom.net"، وعلى الرغم من أن النساء يعانين من ارتفاع معدلات الاكتئاب بمعدل من 1.5 - 3 مرات في بداية مرحلة المراهقة، إلا أن الرجال يعانون من الاكتئاب بصورة أكبر.
christian-dogma.comالاكتئاب عند الرجال
 
أعراض اضطراب الاكتئاب الشديد
تستمر أعراض الاكتئاب مدة طويلة وتبدأ من المزاج كل يوم أو فقدان الاهتمام أو المتعة في جميع الأنشطة تقريبًا، وتشمل الأعراض الأكثر شيوعًا.
فقدان الوزن الكبير عند عدم اتباع نظام غذائي أو زيادة الوزن والتغيرات في الشهية.
الأرق كل يوم تقريبًا.
التعب أو فقدان الطاقة كل يوم.
الشعور بالذنب الزائد وعدم تقدير للمشاعر ضعف القدرة على التفكير أو التركيز.
التفكير المتكرر فى الموت والفكر الانتحاري المتكرر دون خطة.
 محاولة الانتحار أو التخطيط له.
تسبب أعراض الاضطراب الاكتئابى الرئيسي ضائقة كبيرة أو إصابة فى مجالات العمل الاجتماعية أو المهنية أو غيرها.
 
christian-dogma.comاعراض الاكتئاب عند الرجال
 
أعراض الاكتئاب لدى الرجال
يعاني الأشخاص المختلفون من أعراض مختلفة للاكتئاب، ويمكن أن تختلف أعراض الرجال عن الأعراض بالنسبة للنساء.
من المرجح أن يشعر الرجال بالتعب الشديد والانفعال، وقد يفقدون الاهتمام بالعمل والأسرة ويجدون صعوبة في النوم، ذلك من المرجح أن يظهر على الرجال بعض الأعراض التالية للاكتئاب:
christian-dogma.comاعراض الاكتئاب عند الرجال
 
الشعور بالحزن أو الفراغ.
الشعور بالعصبية أو الغضب أو اليأس أو القلق.
فقدان الاهتمام بالعمل أو العائلة وكل الاهتمامات الحياتية.
الشعور بالتعب الشديد.
صعوبة في التركيز.
عدم القدرة على النوم نتيجة اضطرابات عديدة.
تغيرات في عادات الأكل سواء بالإفراط في تناول الطعام أو عدم تناول الطعام على الإطلاق.
محاولات الإقدام على الانتحار.
الشكاوى الجسدية مثل (أوجاع أو آلام فى الجسم، صداع، مشاكل في الجهاز الهضمي).
علاج الاكتئاب عند الرجال
مزيج من الأدوية والعلاج النفسي يكون فعالاً لمعظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب، كما يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة أيضًا على مكافحة الاكتئاب.
 
تغيرات نمط الحياة
في الحالات الخفيفة من الاكتئاب قد تساعد التمارين اليومية، وتحسين عادات الأكل، وروتين معين للنوم في تخفيف بعض الأعراض.
christian-dogma.comعلاج الاكتئاب عند الرجال
 
العلاج النفسي
العلاج النفسي، أو "العلاج بالكلام"، هو نوع من العلاج التحفيزى الذى يحسن من أعراض الاكتئاب من خلال التحدث، وهناك أنواع مختلفة من العلاج النفسي التي يمكن أن تكون فعالة في علاج الاكتئاب.

هذا الخبر منقول من : اليوم السابع














شارك بتعليقك
فيسبوك ()


احجز الان فى العاصمة الجديده تليفون 00201123000014

كتب بواسطة gege
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.