الحق والضلال الحق والضلال
البحث

تابعنا على



العودة الى الرئيسية

ريجيم سريع لحرق الدهون في 14 يوما فقط

منذ 4 شهر
December 19, 2018, 5:09 am
بلغ عن المحتوى
ريجيم سريع لحرق الدهون في 14 يوما فقط

 لمياء الياسين
هل بدأت تعانين من السمنة وتريدين ريجيما سريعا لحرق ونسف الدهون؟؛ يمكنك الاعتماد على ما تحويه السطور التالية، من ريجيم له مفعول السحر، كما أوضح موقع "بولد سكاي" الهندي.

وأشار الموقع إلى أنه يمكن المواظبة على الرجيم التالى، لمدة أسبوعين.

الأفطار
كوب عصير برتقال + بيضة مسلوقة 

الغداء
اليوم الأول: علبة تونة + ربع رغيف بلدى 
اليوم الثاني : شريحة من السمك المشوى + 3 ملاعق أرز
اليوم الثالث: 3 ملاعق أرز + شريحتان من فيليه السمك المشوى 
اليوم الرابع: علبة تونة+ سلطة + رغيف سن
اليوم الخامس:2 هامبورجر مشوي+ سلطة + ملعقتان من المكرونة المسلوقة
اليوم السادس: بيضة مسلوقة + طبق سلطة + رغيف سن
اليوم السابع: طبق كبير شوربة خضار + سلطة

العشاء

طبق سلطة خضراء

هذا الخبر منقول من : صدى البلد










اهم الاخبار
شارك بتعليقك
فيسبوك ()
كتب بواسطة gege
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.