الحق والضلال الحق والضلال
البحث


علاج فعال لشد الرقبة بدون أدوية

منذ 1 اسابيع
September 8, 2019, 5:54 pm بلغ
علاج فعال لشد الرقبة بدون أدوية

صورة أرشيفية

علاج فعال لشد الرقبة بدون أدوية
يتعرض الكثير منا للشعور بـ آلم شديدة فى منطقة الرقبة بعد الاستيقاظ من النوم وللأسف تظل هذه الالام ملازمة للفرد طوال اليوم مما يعيقه عن ممارسة انشطة حياته بشكل طبيعى.

ويبحث الكثير من الناس عن حل فعال وسريع يخلصنا من الالام الرقبة نهائيا توجد عدة طرق لـ علاج شد الرقبة بعد النوم دون اللجوء للطبيب ببعض العلاجات المنزلية فى مقدمتها العلاج بـ الثلج وذلك وفقا لما أورده موقع "spine-health" .

ويساعد استخدام الثلج على علاج الم شد الرقبة والحد من التورم المصاحب له بعد فترة قصيرة من استخدامه ، وتظهر نتائج الثلج بشكل فورى بعد تمريره على الرقبة لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة في كل مرة نستخدم فيها علاج الثلج.

وينصح بالنوم بوضع مريح أثناء الليل على وسادة مريحة ذات ارتفاع يتناسب مع الرقبة لتجنب الاصابة بالم شد الرقبة وتفادى تضاعف الاعراض.

هذا الخبر منقول من : صدى البلد














شارك بتعليقك
فيسبوك ()


احجز الان فى العاصمة الجديده تليفون 00201123000014

كتب بواسطة emil
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.