مشروبات تخلصك من الوزن الزائد في الشتاء
منذ 2 شهر
November 15, 2019, 2:38 am
بلغ
مشروبات تخلصك من الوزن الزائد في الشتاء
يحتاج الجسم في فصل الشتاء إلى المشروبات الساخنة التي تعمل على توفير الإحساس بالدفء، ويقول خبراء التغذية العلاجية إن هناك بعض المشروبات تمنح الإنسان فوائد صحية إضافية بخلاف تدفئة الجسم.
ويستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية أبرز المشروبات التي تساعد على منح شعورًا بالدفء، بالإضافة لرفع معدلات الحرق وخسارة الوزن في فصل الشتاء، وفقا للدكتورة أسماء يونس الساري أستاذ مساعد الصحة العامة والتغذية العلاجية بكلية الطب جامعة الفيوم.
1- القرفة
تعمل القرفة على تنشيط الأوعية الدموية، وتحسين وصول الدم إلى أطراف الجسم مما يعزز الشعور بالدفئ، كما يساعد تناول القرفة على رفع معدل الحرق بالجسم، مما يؤدي إلى إنقاص الوزن.
2- الزنجبيل
يعمل الزنجبيل على تحسين تدفق الدم، ويساهم في إمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها، ويعتبر الزنجبيل من المشروبات التي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية، كما يساعد في خسارة الوزن الزائد.
3- الشاي الأخضر
يساهم الشاي الأخضر في تنشيط الدورة الدموية، كما يرفع معدل حرق الدهون بالجسم، بالإضافة لتعزيز الدورة الدموية وإعطاء الجسم شعورًا بالدفء في فصل الشتاء.
نقلا عن الكونستلو
هذه الخبر مدرج تحت ملف :
الوزن الزائد
-
بعد خسارتها 20 كيلو.. كيف تخلصت اديل من الوزن الزائد
-
لن تصدقى 4 أكواب من القهوة تخلصك من الوزن الزائد
-
حمية 12 ساعة | طريقة بسيطة وفعالة للتخلص من الوزن الزائد
-
أطعمة تخلصك من الوزن الزائد نهائيا
-
دايت سحري لمدة اسبوع يفقدك الوزن الزائد
-
إضافات بسيطة للطعام لفقدان الوزن الزائد ..منها خل التفاح
-
للتخلص من الوزن الزائد تعرف علي أبرز الأدوية الفعالة لحرق الدهون
اهم الاخبار
شارك بتعليقك
فيسبوك ()
