الحق والضلال الحق والضلال
البحث


تعرف علي ​7 فوائد لـ الجزر

منذ 1 اسابيع
May 23, 2020, 3:11 am بلغ
تعرف علي ​7 فوائد لـ الجزر

موضوع


يحتوى الجزر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة ويحد من خطر الإصابة بالأمراض، وهناك فوائد عديدة له على صحة الجسم.

وحسب ما ذكره موقع tasteofhome فإن فوائد الجزر على الصحة هى:
1:يحتوى الجزر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض السرطانية المختلفة ومنها سرطان "الرئة، الثدى، المعدة".
2:تناول الجزر يساعد على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية وحمايته من الجلطات وتصلب الشرايين.
3:يحتوى الجزر على كمية منخفضة من السعرات الحرارية وبالتالى فهو مفيد لمرضى السمنة ويساعد على إنقاص الوزن.
4:يحتوى الجزر على نسبة عالية من فيتامين أ وبالتالى يحافظ على صحة العين والرؤية ويحميها من الضعف والتلف.
5:يحتوى الجزر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ويحد من خطر الإصابة بالفيروسات والعدوى.
6:يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الرئتين والجهاز التنفسى والوقاية من الأمراض.
7:تناول الجزر يعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة.
 
هذا الخبر منقول من : مبتدأ

 













اهم الاخبار
شارك بتعليقك
فيسبوك ()


موضوع مثبت

كتب بواسطة Lomy
تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.