موقع الحق والضلال موقع الحق والضلال

الفشار يسبب الاختناق .. بالتفاصيل تعرفي علي الافضل لتغذية طفلك

منذ 2 يوم
September 16, 2020, 7:47 am
بلغ

تعتمد تغذية الطفل منذ ولادته على شرب الحليب ليستمد منه حاجاته الغذائية، إلا أنّه عند بلوغه ستة أشهر، يتوقف الحليب وحده عن تزويده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها، ويتطلب إدخال الطعام بشكل تدريجي لكي يكمل حاجاته من المعادن والفيتامينات ويجعله ينمو بصورة سليمة.

christian dogma


د. أحمد عبدالعال
توصي الجمعية الأمريكية لطب الأطفال بتأخير إطعام طفلك المواد الصلبة حتى عمر 6 أشهر. كما يكشف لنا الدكتور أحمد عبدالعال، استشاري طب الأطفال في مستشفى برجيل، وتنصح بالبدء بهذه الأطعمة: 
الحبوب

christian dogma


قدمي له الأرز المهروس
تدرجي في تقديم الحبوب الغنية بالحديد لطفلك مثل الأرز أو الشوفان.
امزجي ملعقة صغيرة لنوع واحد من حبوب مع أربع ملاعق صغيرة من الماء، وحينما يعتاد طفلك على تناولها استبدلي الماء بحليب الثدي.
تجنبي تقديم الحبوب لطفلك في زجاجة الرضاعة، ساعدي طفلك على الجلوس في وضع مستقيم وأطعميه الحبوب بملعقة صغيرة مرة واحدة أو مرتين يوميًا.
 الخضروات والفواكه المهروسة

christian dogma


قدمي له الخضراوات المهروسة
ابدئي بإدخال الخضروات والفواكه المهروسة إلى غذاء طفلك تدريجيًا.
تقدم الأطعمة المكونة من عنصر واحد دون إضافات أخرى كالسكر أو الملح، ثم انتظري مرور ثلاثة إلى أربعة أيام قبل تقديم نوع جديد له. هذه الطريقة تساعد في معرفة إن كانت هذه الأطعمة تسبب الحساسية، تظهر على شكل إسهال، غثيان، بقع على الجلد وأحياناً تكون خطيرة.
امزجي الأطعمة الصلبة

christian dogma


قدمي الأطعمة الصلبة المسلوقة
بعد تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة الصلبة المعدة من عنصر واحد إلى طفلك، يمكنك البدء بمزج الأطعمة الصلبة معًا.
يمكنك إعطاء طفلك أطعمة لينة سريعة الذوبان وذات أحجام صغيرة جداً، كالجزر المطبوخ، البطاطا المسلوقة.
وعند رفض الطفل تناول نوع معين من الطعام، يمكن إعادة التجربة معه بعد فترة وليس الضغط عليه، حيث أظهرت إحدى الدراسات أن الأطفال الذين لا يتناولون الكثير من الفواكه والخضار في فترة 6 إلى 12 شهراً، ربما لن يأكلوا الكثير منها عند بلوغهم.
ما هي الأطعمة التي عليك تجنبها؟
هناك عدد قليل من الأطعمة التي يجب ألا تعطيها لطفلك في هذا العمر:
يجب الابتعاد عن العسل

christian dogma


تجنبي تقديم العسل
لأنه يحتوي على بكتيريا تسبب مشكلة في الجهاز العصبي، والحليب البقري وبياض البيض؛ لأنه يحتوي على بروتين يمكن أن يسبب الحساسية له.
 الأطعمة المسببة للاختناق

christian dogma


الفشار يسبب الاختناق
ابتعدي عن الأطعمة الدسمة وكبيرة الحجم مثل الفشار.
السبانخ

christian dogma


لا تقدمي له السبانخ
• تجنبي تقديم السبانخ والبنجر والفاصوليا الخضراء؛ لأنه قد يحتوي على مستويات عالية من مركبات النتريت الضارة من التربة.
الأسماك

christian dogma


السمك مرة واحدة في الشهر
تجنب إعطاء طفلك الأسماك التي تحتوي على كميات كبيرة من الزئبق أكثر من مرة في الشهر مثل سمك التونة. يمكن إعطاؤه سمك السالمون.
 العصائر

christian dogma


تجنبي العصائر
 من الأفضل تجنب إعطاء طفلك العصائر حتى ولو كانت طبيعية، فقد تسبب مشاكل بالوزن وعسر الهضم، وكذلك في تسوس الأسنان في وقت لاحق؛ لأنها تحتوي على الكثير من السكر.حيثلا يفضل وضع الملح والسكر أبداً في الطعام.
البرنامج اليومي المُوصى به طبياً لينمو طفلك بشكل سليم

christian dogma


البرنامج اليومي
هذا الجدول قد يساعدك في تنظيم فترات غذاء طفلك ذي ستة الأشهر، الذي قد يحتاج من ست إلى ثماني وجبات يومياً:
7:30 صباحاً: إنه موعد رضعة من حليب الثدي أو الصناعي.
8:00 صباحاً: قدمي له دقيق الشوفان أو حبوب الأرز وامزجيها مع حليب الثدي.
10:30 صباحاً: قدمي لطفلك زجاجة من الحليب.
12:00 ظهراً: قدمي له طبقاً من الخضار أو الفواكه المهروسة.
1:30 ظهراً: رضعة من حليب الثدي أو الصناعي.
4:30 مساءً: رضعة من حليب الثدي أو الصناعي.
6:00 مساءً: قدمي له طبقاً من الخضار أو الفاكهة.
7:30 مساءً: ودعي يوم طفلك بزجاجة من الحليب لينام بعمق حتى صباح اليوم التالي.

هذا الخبر منقول من : مجلة سيدتى




كتب بواسطة Lomy

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.

احصل عليه من app store تحميل تطبيق الحق والضلال من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من google play