موقع الحق والضلال موقع الحق والضلال

اعرف كيف يحارب عصير البنجر علامات الشيخوخة؟

منذ 2 اسابيع
April 7, 2021, 3:08 am
بلغ

البنجر من الخضروات التى تحتوى على العديد من الفوائد الصحية لكل أعضاء الجسم، حيث يلعب دورا فى زيادة مستويات الهيموجلوبين وتعزيز المناعة، وكشفت دراسة حديثة نشرت فى مجلة "Redox Biology" أهمية البنجر فى مقاومة علامات الشيخوخة، حسبما ورد فى موقع "only my health".
 
هل البنجر مضاد للشيخوخة؟
أحد العوامل الرئيسية التى تسبب الشيخوخة هو نقص أكسيد النيتريك، ومع تقدم العمر يتناقص إنتاج أكسيد النيتريك ما يؤثر على الصحة الإدراكية ويعيق أيضا عمل الأوعية الدموية، لهذا السبب يعاني كبار السن من مشاكل الذاكرة وصحة الأوعية الدموية، ويحتوى البنجر على نترات غير عضوية يتم تحويلها إلى أكسيد النيتريك بمساعدة بكتيريا الفم.





christian dogma


عصير البنجر
وأجرت جامعة إكستر فى إنجلترا هذه الدراسة على مجموعتين من البالغين، تناولت المجموعة الأولى عصير البنجر الغنى بالنترات فكان من المفترض أن يتناولونه مرتين فى اليوم، كما تبين أن البكتيريا الصحية التي تعزز الصحة العامة تضاعفت بينما انخفضت تلك المرتبطة بالالتهابات والأمراض.

christian dogma


عصير البنجر
وتوصلت الدراسة إلى أن إضافة الأطعمة الغنية بالنترات إلى النظام الغذائى، مثل عصير البنجر لمدة عشرة أيام فقط، يمكن أن يغير بشكل كبير الميكروبيوم الفموى، وهى البكتيريا المتواجدة بالفم والتى تعمل على إبطاء التغيرات السلبية فى الأوعية الدموية والمعرفية المرتبطة بالشيخوخة.

هذا الخبر منقول من : اليوم السابع




كتب بواسطة gege

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.

احصل عليه من app store تحميل تطبيق الحق والضلال من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من google play