موقع الحق والضلال موقع الحق والضلال

اللحم الضانى تهدد بهذه الأمراض.. احذر تناولها بكثرة خلال العيد

منذ 2 شهر
July 19, 2021, 6:50 pm
بلغ
تابع عبر تطبيق google news google news google news

كتبت-شيماء مرسي
تناول اللحم الضأن عند العديد من الشخص من بين الطقوس المعتادة خلال عيد الأضحى المبارك، لكن البعض منهم قد يتجاهل خطورة الإكثار في تناوله.
الدكتور سيد حماد استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية، يؤكد أن الإكثار في أكل اللحم الضأن يعرضك للعديد من المشكلات الصحية، ولهذا يجب الاعتدال حتى تحصل على فوائده العديدة والتي منها:
- احتوائه نسبة عالية من البروتينات.
- غني بالأحماض الأمينية الأساسية.
- يشمل مجموعة من الفيتامينات الجيدة مثل "ب 12" و"أ" وجزء من فيتامين "د".





الأخبار المتعلقة

- غني بالأملاح المعدنية الجيدة؛ كالحديد والزنك.
أما أضرار الإكثار في تناول الضأن فهي كالتالي:
- اكتساب الجسم المزيد من السعرات الحرارية لاحتوائها على قدر كبير من الدهون وخاصة المشبعة، مقارنة بأنواع اللحوم الأخرى.
- احتمالية الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- التلبك المعوي.
- النقرس.
- الإصابة بحصوات الكلى.
نقلا عن مصراوى




كتب بواسطة roromoha

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.

احصل عليه من app store تحميل تطبيق الحق والضلال من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من google play