انتبه هذه الأطعمة والمشروبات لا يجب أكلها مع السمك

منذ 3 شهر
August 24, 2021, 5:51 am
بلغ
تابع عبر تطبيق google news google news google news

كشف خبير التغذية يفغيني أرزاماستيف، عن أن هناك عددا من المخاطر الصحية عند الجمع بين السمك وبين أنواع معينة من المنتجات مشيرة إلى أنه قد يؤدي إلى عواقب غير سارة.


وحذرت من الجمع بين الأسماك الدهنية والحبوب والفطر ومنتجات الألبان، موضحا أن مثل هذا المزيج يمكن أن يؤدي إلى اضطراب أو عمليات التهابية في الجهاز الهضمي لشخص يعاني من أمراض هذه الأعضاء، بالإضافة إلى ذلك، تمثل هذه الأطعمة معًا طعامًا ثقيلًا إلى حد ما.

وفقًا للخبير، يجب على المرء أيضًا الامتناع عن الجمع بين الأسماك والبقوليات، لأن هذا لا يؤدي فقط إلى الشعور بالثقل، بل يعرقل هضم البروتين.






ومن بين المشروبات التي لا يجب شربها مع السمك المشروبات الغازية والحلوة والعصائر.

ونصح بأن أفضل طبق جانبي لأطباق السمك هو الخضار. فهو يوفر أكبر فائدة ممكنة.



هذا الخبر منقول من : النبأ
الله محبه




كتب بواسطة gege
احصل عليه من app store تحميل تطبيق الحق والضلال من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من google play