نصائح مهمة لمرضى الانسداد الرئوى المزمن .. ابتعد عن الكافيين

منذ 2 شهر
September 2, 2021, 3:53 am
بلغ
تابع عبر تطبيق google news google news google news

الانسداد الرئوي المزمن يعد من الأمراض الخطيرة المسبب في عدم قدرة الشخص علي التقاط أنفاسه بشكل طبيعي،  وقد يساعد تناول الطعام بشكل صحيح في تعزيز طاقتك عند الإصابة بهذا المرض، ويقلل فرص التعرض لأي مضاعفات صحية مرتبطة به.

christian dogma


وقدم التقرير المنشور عبر موقع "webmed" ، أهم النصائح الصحية والغذائية التي يجب علي مرضي الانسداد الرئوي المزمن اتباعها للحفاظ علي صحتهم، ومنها:
- تناول وجبات صغيرة:
مرضي الانسداد الرئوي المزمن، لا يستعطون تناول الأطعمة الدسمة، أو كميات كبيرة من أي طعام، لأن هذا الأمر يتسبب في شعورهم بامتلاء شديد وضيق تنفس أثناء الهضم، ولذا عليهم تناول وجبات صغيرة الحجم.
 

christian dogma




- وجبة الإفطار مهمة ولكن بشروط:





الأخبار المتعلقة

من أهم الوجبات التي يجب الشخص العادي تناولها بشكل عام ومرضي الالتهاب الرئوي المزمن بشكل خاص، ولذا علي هؤلاء المرضي الاكثار من الألياف، والقمح،  في الصباح، ويمكنك أيضا تناول  كوبا من الشوفان المضاف إليه الحليب في وجبة الإفطار فهي وجبة غنية بالألياف، والكالسيوم والحديد وبعض الفيتامينات وأبرزها فيتامين "أ".
- قلل من تناول الأجبان مرتفعة الدهون:
يمكنك تناول الأجبان ولكن قليلة أو منزوعة الدسم، لأن الأطعمة الغنية بالهون تتسبب في  ظهور الأعراض الخاصة بالانسداد الرئوي وأبرزها ضيق التنفس، ولذا عليك تناول الأجبان منخفضة الدهون للحصول علي نسبة الكالسيوم التي يحتاجها الجسم.
- الإكثار من تناول السوائل:
هل تعمل أن الإكثار من تناول المشروبات الدافئة ولكن الغير محتوية علي الكافيين تساعد في الحفاظ علي مجري الهواء ويساهم في تنظيف الرئة، ولذا ابتعد عن المشروبات الغنية بالكافيين، وتناول الينسون أو النعناع أو ما شابه ذلك.

christian dogma


- أكثر من تناول الحليب:
الحفاظ علي نسبة الكالسيوم وفيتامين د تعد من الحيل الجيدة التي تقلل تعرض  مرضي الانسداد الرئوي المزمن لأي مضاعفات، ولذا يمكنك الإكثار من تناول الحليب.
- ابتعد عن المشروبات الغنية بالكافيين:
الكافيين ليس خيارًا جيدًا لمصابي مرض الانسداد الرئوي المزمن، فيمكن أن يتداخل مع بعض الأدوية وقد يسبب العصبية والأرق ، مما  يؤدي إلى تفاقم الأعراض،  لذا تجنب أو قلل من تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين.
     
هذا الخبر منقول من : اليوم السابع

الله محبه




كتب بواسطة gege

تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.

احصل عليه من app store تحميل تطبيق الحق والضلال من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من google play