لو عرفت فوائده مش هتبطل أكله .. الأناناس هيعالج التهاب الأمعاء ويسكن الألم

منذ 2 شهر
September 22, 2021, 4:21 am
بلغ
تابع عبر تطبيق google news google news google news

الأناناس فاكهة فائقة الحلاوة ومنعشة ، ومصدر ممتاز لفيتامين

C

ومنخفض في السعرات الحرارية، كما يعد مصدرًا ممتازًا للألياف فهو ملئ بالفيتامينات والمعادن، حيث يحتوي

الأناناس

على 2.3 جرام من الألياف لكل كوب واحد ، وقد ارتبطت الألياف بزيادة الشبع وإنقاص الوزن ، فضلاً عن استقرار سكريات الدم، إذا كنت تحب الأناناس ، فقد تتفاجأ بطرق أخرى يمكن أن تؤثر على صحتك العامة بحسب ما نشره موقع "

eatthis".

christian dogma


1 - علاج مرض التهاب الأمعاء:
يلعب البروميلين دورًا كمضاد قوي للالتهابات ، والتي يمكن أن تخفف الأعراض لدى المرضى الذين يعانون من مرض التهاب الأمعاء.

christian dogma


2 -

لتقليل الالتهاب:





الأناناس مليء بفيتامين

C

المضاد للأكسدة والذي له خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل آلام المفاصل الناجمة عن هشاشة العظام ، ودعم صحة المناعة، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

christian dogma


3-

يحسن صحة العظام:


الأناناس مصدر جيد للمنغنيز، وهو مهم لصحة العظام.
4-

يقلل الألم:
يحتوي البروميلين على خصائص مضادة للالتهابات تم استخدامها لتقليل الألم والتورم الناتج عن الحروق وآلام المفاصل والأمراض الالتهابية الأخرى.

christian dogma


5- يقلل من ارتفاع ضغط الدم:
إن الإنزيمات الموجودة في الأناناس المعروفة باسم البروميلين تعمل على إبطاء تخثر الدم ، فضلاً عن زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء ، مما يؤدي إلى تحسين تدفق الدم.

هذا الخبر منقول من : اليوم السابع




كتب بواسطة gege
احصل عليه من app store تحميل تطبيق الحق والضلال من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من google play