لو حابب تخس ؟.. اتبع هذه العادات قبل النوم (بالفيديو)

منذ 3 شهر
October 18, 2021, 6:03 am
بلغ

إعداد - هدى عبد الناصر:

يعتقد بعض متبعي

الدايت

أن تخطي وجبة العشاء، قد يساعد على التخسيس، وهذا غير صحيح، حيث حدد مجموعة من خبراء التغذية قائمة بالعادات التي ينصح باتباعها قبل النوم، لتعزيز فقدان الوزن، وكان بعضها متعلقًا بتناول الطعام.

في الفيديوجرافيك السابق، يستعرض الكونسلتو قائمة بأبرز العادات التي ينصح باتباعها قبل النوم لإنقاص الوزن، وفقًا لموقع Eat this .

هذا الخبر منقول من : مصراوى




كتب بواسطة gege
احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من google play