اسعار البقوليات اليوم الجمعه بالاسواق

نعرض لكم اعزائنا القراء اسعار البقوليات بشكل يومي، إذ يحرص الكثير من المواطنين على معرفة أسعارها على مؤشرات البحث يوميا نظرا لما تتمتع به من فوائد وقيمة غذائية عالية، الأمر الذي يدفع المستهلكين إلى الحرص على شرائها.

أسعار البقوليات اليوم

كيلو الفول البلدي والمستورد يتراوح سعره ما بين 16 جنيه مصرى و24 جنيه مصرى .

اما عن سعر الفاصوليا البيضاء بـ 24 جنيه مصرى .

اما سعر كيلو العدس الأصفر يتراوح سعره ما بين 20 جنيه مصرى و24 جنيه مصرى .

بالنسبه لسعر الحمص بـ 30 جنيه مصرى .

اما عن سعر اللوبيا البلدي بـ 24 جنيه مصرى .

فوائد البقوليات

وتشير إحدى الدراسات التى اجراها باحثون إلى أن الاستهلاك المتكرر للبقوليات، خاصة العدس، في سياق النظام الغذائي الذى يقيمه البعض ويطلع عليه النظام المتوسط ، قد يوفر فوائد للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني لدى كبار السن الذين يعانون من مخاطر كبرى في القلب والأوعية الدموية.