5 مشروبات مذهلة تنظف القولون في 5 دقائق – الحل الطبيعي للتخلص من الغازات !
يعاني العديد من الأشخاص من متلازمة القولون العصبي (IBS)، وحرقة المعدة، وآلام البطن المستمرة أصبحت هذه الأمراض مشكلة شائعة بين البالغين والشباب الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي (IBS). إنهم يبحثون عن مشروبات القولون التي يمكنها تهدئة المعدة بشكل فعال.
يمكن علاج متلازمة القولون العصبي (IBS) بالعلاجات العشبية، لأنها تساعد في تخفيف الأعراض المزعجة لهذه الحالة بما في ذلك تقلصات البطن والألم والإسهال والإمساك والغازات.
وفي السطور التالية سنستعرض معكم أفضل المشروبات للقولون والكوب السحري الذي يخلصك من الغازات والانتفاخ من المرة الأولى.
ما هو المشروب الذي يهدئ القولون؟
1- كوب من الأعشاب السحرية يتكون من نصف ملعقة صغيرة من كل من المكونات التالية: الشمر، اليانسون، الكمون، الزعتر، وأوراق النعناع.
قومي بغلي المكونات ثم غطي الكوب حتى يبرد ثم صفيه واشربيه بدون إضافة سكر. اشرب هذا المشروب مرتين في اليوم، ويفضل قبل تناول الطعام.
2- علاج القولون العصبي بالأعشاب ومنها الكركم الذي يخفف أعراض القولون العصبي بشكل ملحوظ، بما في ذلك آلام البطن. كما أنه يحسن حركة الأمعاء ويعمل الكركم أيضًا كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات.
ما هو المشروب الذي يقضي على انتفاخ القولون؟
3- يمكن علاج متلازمة القولون العصبي بالكمون الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة بسبب محتواه من الأبيجينين واللوتولين. كما أن الكمون يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات وله القدرة على علاج الإسهال وتشنجات الأمعاء والغثيان والانتفاخ المرتبط بمتلازمة القولون العصبي.
4- يساعد شاي الزنجبيل على تقليل الالتهاب، ويعمل كمضاد للأكسدة، ويقوي بطانة المعدة، ويعزز العبور المعوي، ويقلل من تقلصات الأمعاء، ويعالج عسر الهضم، ويقلل الانتفاخ والغازات.
أفضل مشروب قبل النوم لصحة القولون
5- شاي البابونج لعلاج القولون، فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تخفيف التشنجات العضلية في الأمعاء.
كما أن شرب البابونج يساعد على تهدئة المعدة، ويساعد على التخلص من الغازات، ويخفف من تهيج الأمعاء.
