هدية عظيمة لكليتيك لن تتوقعها.. ماذا يحدث لكليتك عند تناول البطيخ فى فصل الصيف
بتناول البطيخ تُقدّم لكليتيك هديةً غير متوقعة فيُقدّم البطيخ للجسم فوائد عديده سنتحدث عنها من خلال السطور التاليه.
فوائد البطيخ المتعدده
يُوضّح الدكتور سعيد شلبي أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث: "ان البطيخ يحتوي على أكثر من 92% ماء. هذه النسبة العالية من الماء تجعله مُدرًا طبيعيًا ممتازًا للبول، مما يُساعد كليتيك على التخلص من السموم والفضلات المتراكمة في الجسم بكفاءة أكبر كلما زاد إنتاج البول الصحي، قلّ احتمال الإصابة بحصوات الكلى وتراكم المواد الضارة."
وأكّد أن البطيخ يحتوي على البوتاسيوم، وهو معدن أساسي يُساعد في الحفاظ على توازن السوائل والأملاح في الجسم. هذا التوازن ضروري لوظائف الكلى السليمة، حيث يُساعد على تنظيم ضغط الدم ويُعزز التخلص من الفضلات.
وتابع في بيان خاص
"البطيخ غني بمضادات الأكسدة القوية مثل الليكوبين (الذي يُعطيه لونه الأحمر المميز) وفيتامين ج. تحمي هذه المركبات خلايا الكلى من أضرار الجذور الحرة، وتُقلل الالتهابات التي قد تُضعف وظائف الكلى على المدى الطويل. يُعرف الليكوبين على وجه الخصوص، بفوائده في مكافحة بعض الأمراض المزمنة."
وأضاف قائلا
"تتحول الأحماض الأمينية الوفيرة في البطيخ داخل الجسم إلى أرجينين، وهو حمض أميني آخر يُساعد على تحسين الدورة الدموية. تُتيح الدورة الدموية الجيدة للكلى الحصول على الأكسجين والعناصر الغذائية التي تحتاجها للعمل بكامل طاقتها."
واختتم حديثه قائلا
"إن تناول البطيخ لا يُروي عطشك فحسب، بل يعمل أيضًا كمنظف طبيعي للكلى، ويساعدها على أداء وظائفها الحيوية في تصفية الدم والتخلص من السموم." لذا، في المرة القادمة التي تستمتع فيها بشريحة بطيخ بارد، تذكر أنك تُقدم دعمًا مهمًا لأحد أهم أعضاء جسمك.
