أضرار تناول القهوة في الصباح قبل الأكل: التغيرات الهرمونية وأمراض الجهاز الهضمي
هناك الكثير من الأمراض التي تصيب شاربي القهوة في حالة المواظبة على تناول حبوب البن في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار، ويذكر أن هناك من يتناول القهوة حتى قبل أن يقوم بغسل الوجه، مع السجائر ـو الفيب، أو الشيشة، وبذلك الروتين يتخلص من حياته بشكل بطيء، ويكون الجسم معرضا لمزيد من المضاعفات منها.
أضرار القهوة:
عند تناول فنجان القهوة على معدة خاوية فور الاستيقاظ من النوم يجعلك معرضا لزيادة حموضة المعدة وبالتالي يصاب شاربها بالارتجاع المريئي، وآلام المعدة والتهاباتها، ويذكر أن الارتجاع يتسبب في أمراض الصدر وعدم الارتياح.
تأثير القهوة على الجسم:
من المضاعفات الصحية التي يتعرض لها الجسم هو التوتر والقلق حيث أن تناول القهوة على معدة خاوية يجعل الجسم يمتص الكافيين بشكل أقوى وأسرع وبالتالي يعاني الجسم من أضرار الكافيين بشكل أكبر وأسرع.
الأرق وأمراض القلب:
تناول القهوة بكميات كبيرة بشكل عام يتسبب في الأرق حيث أن الكافيين يحرم الجسم من النوم، كما أن القلب يتأثر بالقهوة ومن الممكن أن يصاب بمضاعفات منها ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب.
الجهاز الهضمي:
هناك أمراض تحوم حول المعدة والجهاز الهضمي في حالة تناول القهوة في الصباح أو بكميات كبيرة، منها:
تقلصات
غثيان
إسهال
القولون العصبي
التغيرات الهرمونية
يصاب مدمن القهوة بارتفاع نسبة هورمون الكورتيزول أو هورمون القلق، ويسبب ارتفاعه العصبية، عدم القدرة على التفكير الهاديء، التوتر، وغيرها من الأعراض.
أضرار القهوة:
هناك المزيد من الأضرار التي تصيب الجسم منها الحد من امتصاص العناصر الغذائية من الطعام الذي يدخل الجسم، وأبرزها عنصر الحديد الموجود في بعض الخضروات والفواكه واللحوم، ويذكر أن من الضروري معرفة أن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية السـ وداء من الممكن أن تتسبب في جفاف الجسم حيث أنها تدر البول بشكل كبير، وترهق شاربها في الليل خاصة في الشتاء حيث يتردد على دورة المياه أكثر من مرة، يذكر أن من الضروري تناول فنجان واحد فقط من القهوة يوما بعد يوم وبعد تناول الطعام لا على معدة خاوية.
