احذر قبل الشتاء.. أضرار الإفراط في معقم اليد قد تدمر جلدك ومناعتك دون أن تشعر

مع اقتراب موسم العدوى الشتوية، يلجأ الكثيرون إلى استخدام معقم اليد بشكل متكرر للوقاية من الفيروسات التنفسية، لكن الإفراط في معقم اليد قد يتحول من وسيلة حماية إلى مصدر خطر حقيقي على الجلد والمناعة والعيون والرئتين.

لماذا يزداد استخدام معقم اليد في الشتاء
في فصل الشتاء تزداد فرص الإصابة بالعدوى، خاصة الفيروسات التنفسية، لذلك يحرص الجميع على نظافة اليدين باستمرار.
ويعد غسل اليدين بالماء والصابون هو الخيار الأفضل، بينما يأتي معقم اليد كبديل سريع عند عدم توفر الماء والصابون خارج المنزل.

أضرار الإفراط في معقم اليد على الجلد
يعد تهيج الجلد من أول أضرار الإفراط في معقم اليد، فالاستخدام المتكرر للمعقمات الكحولية يسبب:

- جفاف وتقشر الجلد

- احمرار ووخز وحكة

- تشقق الجلد والتهابات جلدية

- تفاقم الإكزيما والصدفية

- ردود فعل تحسسية وفرط حساسية

- حساسية الشمس، خاصة مع المعقمات التي تحتوي على زيوت عطرية

كما أن وضع معقم اليد على جلد متشقق أو ملتهب يزيد المشكلة سوءا، لذلك يجب التوقف فورا عند ظهور هذه العلامات.

هل يؤثر معقم اليد على جهاز المناعة
نعم، فالجلد يمثل الحاجز الأول لجهاز المناعة، وأي تلف فيه يضعف قدرته على منع دخول الجراثيم والمواد المسببة للحساسية.
والأخطر أن معقم اليد يقضي على البكتيريا النافعة والضارة معا، والبكتيريا النافعة تساعد على تقوية المناعة، وعندما تنخفض نسبتها يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

أضرار معقم اليد على العينين والرئتين
دخول معقم اليد إلى العينين، حتى بكمية صغيرة، قد يسبب تهيجا شديدا وجفافا وعدم ارتياح، وفي الحالات الكبيرة قد يسبب حروقا كيميائية وتورم القرنية.
أما استنشاق معقم اليد الكحولي في أماكن سيئة التهوية، فقد يسبب صداعا ودوخة وغثيانا.
كما أظهرت الدراسات أن استنشاق بعض مكونات المعقمات الخالية من الكحول قد يتراكم في الرئتين ويسبب السعال والأزيز وضيقا في الصدر.

مكونات خطيرة قد توجد في بعض المعقمات
 

تحذر الجهات الصحية من شراء معقمات مجهولة المصدر، لأن بعضها قد يحتوي على مواد ضارة بجرعات عالية، مثل:

- البنزين: قد يسبب اضطرابات الدم وسرطان الدم

- الميثانول: قد يسبب العمى والنوبات وتلف الأعصاب والوفاة

- التريكلوسان: قد يضر الجهاز التناسلي والكلى والكبد والغدة الدرقية

الطريقة الصحيحة لاستخدام معقم اليد
للاستفادة من معقم اليد دون أضرار، اتبع هذه النصائح:

- استخدم ضختين فقط وافرك اليدين والأصابع حتى تجف لمدة من 25 إلى 30 ثانية

- تجنب ملامسة العينين والفم بعد الاستخدام مباشرة

- لا تستخدم المعقم الكحولي على جلد متشقق أو ملتهب

- رطب يديك بكريم مرطب بعد استخدام المعقم

- احفظ المعقم بعيدا عن متناول الأطفال وبعيدا عن اللهب والحرارة الشديدة

- إذا دخل المعقم في عينيك بالخطأ، اغسلهما بالماء فورا

تحذير خاص للأطفال

الأطفال أكثر عرضة لآثار الإفراط في معقم اليد، لذلك يجب الإشراف على الأطفال دون سن السادسة أثناء الاستخدام، ومنع ابتلاع المعقم نهائيا، ويفضل الاعتماد على الماء والصابون لهم كلما أمكن.

خلاصة: متى تستخدم معقم اليد ومتى تتجنبه

معقم اليد وسيلة مفيدة في موسم العدوى الشتوية، لكنه ليس بديلا دائما عن الماء والصابون.
استخدمه عند الحاجة فقط، واختر منتجا موثوقا يحتوي على 60 بالمئة كحول على الأقل، وحافظ على ترطيب يديك، وتوقف عن استخدامه واستشر الطبيب عند ظهور التهاب أو تشقق مستمر.

تنبيه طبي: هذا المحتوى للتوعية العامة فقط، وفي حال ظهور أعراض جلدية أو تنفسية مستمرة يفضل مراجعة الطبيب المختص.