ريجيم الكورن فليكس لخسارة 10 كيلو شهريًا

كثير من السيدات يحلمن بالجسم الرشيق المثالي ، وهذا نظام غذائي تقدمه الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، يعتمد على تناول الكورن فليكس

- وجبة الافطار:

- طبق به 5 ملاعق كورن فليكس مضاف اليه كوب زبادي خالي الدسم ، نوع من الفاكهة

- وجبة الغداء:

7 ملاعق كورن فليكس مخلوطة بزبادي خالي الدسم ، نوع فاكهة

- وجبة العشاء:

5 ملاعق كورن فليكس مخلوطة مع زبادي خالي الدسم ، نوع فاكهة

- قبل النوم:

كوب زبادي خالي الدسم مضاف اليه عصير ليمون