انسى ألم البطن خلاص.. مشروب سحري موجود في كل بيت يقضي على غازات البطن ويعالج الانتفاخ
إذا كنت ترغب في التخلص من الانتفاخ دون أدوية، فإن بعض أنواع شاي الأعشاب قد تساعدك بفضل قدرتها على طرد الغازات من المعدة في هذه المقالة نستعرض وصفات شاي الأعشاب لتخفيف الانتفاخ.
شاي النعناع
يلعب شاي النعناع دورًا هامًا في علاج الانتفاخ بفضل قدرته على استرخاء عضلات الأمعاء، وتحسين الهضم، وتقليل حساسية الجهاز الهضمي.
شاي البابونج
يُعرف شاي البابونج بقدرته على تخفيف التوتر والقلق وتحسين جودة النوم، كما يُساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الغازات وتقلصات المعدة.
شاي بلسم الليمون
أظهرت الدراسات فعالية بلسم الليمون في علاج أعراض عسر الهضم، مثل انتفاخ البطن وتقلصات المعدة، بفضل محتواه من مضادات الأكسدة.
شاي الزنجبيل
شاي الزنجبيل فعال جدًا في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والإمساك والغثيان والقيء، لاحتوائه على مركبات نشطة بيولوجيًا تُحسّن حركة الأمعاء، مثل الجينجيرول والشوغول.
شاي الشمر
يمكن استخدام شاي الشمر لعلاج الانتفاخ حيث يُساعد على تنظيم عملية الهضم وتخفيف اضطراب المعدة عن طريق استرخاء عضلات الأمعاء.
شاي الشيح
يتميز شاي الشيح بخصائص علاجية لبعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل انتفاخ البطن وعسر الهضم، حيث تُحسّن زيوته العطرية عملية الهضم عن طريق زيادة حموضة المعدة والصفراء.
