طريقة عمل الويسكي الحلال مياه السلطة مثل المحلات

العديد من محلات المشاوي تصنع ماء السلطة في أكواب وتقدمها مع أطباق الكباب والكفتة والمشاوي الأخرى ، ويطلقون عليها اسم الويسكي وبالفعل يقبلها عدد كبير من الناس على أنها مقبلات واليوم نقدم لك طريقة تحضيرها. في المنزل بنفس طعم المحلات.

يتبل البصل والخيار بالملح والفلفل والبابريكا والكمون والصلصة الحارة ويخلط جيدا

ثم نضيف الطماطم والبقدونس وبعض الشبت ونضيف الخل وفص ثوم مفروم ويمكننا ايضا اضافة عصير الليمون

قلّبيهم جيدًا مع بعضهم البعض وضعي عليهم كمية من الماء المثلج حتى لا تذبل الخضار وتبقى طازجة.

اتركيهم في الثلاجة لمدة ساعتين حتى تمتزج المكونات مع بعضها البعض وتأخذ الماء من مذاق الخضار

المكونات

طماطم

بصل

خيار

بقدونس

فوائد مياه السلطة

تحتوي الخضار في السلطة على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تقلل من امتصاص السكر وتبطئ من ارتفاعه. كما أنه يحتوي على القليل من الكربوهيدرات والتي تعتبر آمنة لعدم رفع مستوى السكر في الدم. كما تحتوي الخضراوات على معظم العناصر والفيتامينات والمركبات المفيدة والضرورية للجسم ، وتحتوي الخضراوات على نسبة من الماء. وهي عالية تفيد الجهاز الهضمي وتعمل على طرد السموم من الجسم ، ولصالح السلطة جيداً تؤكل في بداية الطعام.

ترطيب الجسم

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء ، حوالي 90٪ من الخيار ماء ، لذلك فهو من الخضروات التي ترطب الجسم ، كما أنه يحتوي على الألياف التي تجعله يعمل على تسهيل عملية الهضم ، بالإضافة إلى كونه مدر للبول.

علاج ارتفاع ضغط الدم

يحتوي الخيار على مجموعة من المعادن المهمة للجسم مثل المغنيسيوم الذي يعالج ارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل والنقرس.