الفرخة بـ 78 جنيه خطورة أكل الدجاج المجمد تحذير مما يحدث فى جسمك بعد تناوله

انتشر الدجاج البرازيلي المجمد في الأسواق في الأيام الأخيرة وزادت صوره في الساعات الأخيرة. هي فراخ مجمدة تستورد من البرازيل ويكون سعرها 78 جنيها فقط.

يشكك الكثير من الناس في صحة تناول الدجاج المجمد ونفس الفوائد الصحية للدجاج المحلي. لذلك ، في هذا التقرير ، نقدم لك كل ما تحتاج لمعرفته حول الدجاج المجمد

أخطار الدجاج المجمد

تحتوي الدجاج المجمدة بشكل عام على الصوديوم والملح ، وذلك للحفاظ على نكهتها ، وتتركز في كل 100 جرام من 532 ملليجرام من الصوديوم ، مع الأخذ في الاعتبار أن الجسم يحتاج إلى 2300 ملليجرام كحد أقصى يوميًا ، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام والسرطان وأمراض القلب ، لذلك يجب الانتباه إلى كمية الطعام.

من ناحية أخرى ، ننشر فوائد الدجاج المجمد

ماذا يحدث لجسمك عندما اكل الفراخ البرازيلي المجمده ؟

للدجاج المجمد بعض الفوائد الصحية لاحتوائه على المعادن.

يحتوي الدجاج المجمد على سعرات حرارية أكثر من الدجاج الحي ، حيث يحتوي 100 جرام من الدجاج المجمد على 287 سعرة حرارية ، بينما يحتوي 100 جرام من الدجاج الحي على 100 سعر حراري

يسمح فيتامين ب 12 لخلاياك بالتحكم في نشاط الجينات ، ويدعم نمو خلايا الدم الحمراء ويساعد في وظيفة الأعصاب.

تناول الدجاج المجمد وستزيد أيضًا من تناولك للفيتامينات E و B 12. فيتامين E يساعد خلاياك على التواصل ويحميها أيضًا من تلف الخلايا نظرًا لدورها كمضاد للأكسدة.

الدجاج المجمد غني بفيتامين E الذي يساعد في تجديد الخلايا والحماية من التلف ، وفيتامين B12 الذي يتحكم في نشاط الجينات ويدعم خلايا الدم الحمراء ويحسن وظائف الجهاز العصبي.

تحتوي كل حصة 3.5 أونصة من فطائر الدجاج المجمدة أيضًا على 1.3 ملليغرام من فيتامين هـ ، أو 9 بالمائة من المدخول اليومي الموصى به.

ينشط محتواه من الزنك الإنزيمات التي تعتمد عليها خلاياك لتعمل بشكل صحيح ويلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في وظيفة المناعة

يحتوي الدجاج المجمد على الزنك الذي يفيد في تقوية جهاز المناعة ، بالإضافة إلى عنصر معدن مهم وهو السيلينيوم الذي يستخدمه الجسم للتحكم في نمو الخلايا والحفاظ على وظيفة الغدة الدرقية.