الفيديو : أسرار وفوائد هل تعلم ماهي فوائد وضع الليمون على القهوة صباحا

ينصح العديد من الخبراء بشرب القهوة مع الليمون كل صباح، استناداً إلى بعض فوائدها، لكن هل هناك فوائد لشرب المكونين معاً أم أنها خرافة؟ ويقول موقع هيثيل إن المتخصص أن أغلب ما ينشر عن القهوة بالليمون مجرد خرافات وليس لها أي دليل علمى واضح.

و ينصح بعض الأشخاص بشرب القهوة مع الليمون لتخفيف الإسهال، لكن لا يوجد حالياً أي دليل يدعم استخدام الليمون لعلاج الإسهال، كما أن القهوة تحفز القولون مما يزيد من عملية التبرز. يسبب الإسهال فقدانًا كبيرًا للسوائل مما قد يؤدى إلى الجفاف كما أن تأثير القهوة المدر للبول يؤدي إلى تفاقم الجفاف.

ينصح البعض بشرب القهوة مع الليمون لما توفره من فوائد للبشرة، وهنا يؤكد التقرير أن المحتوىين معاً يمكن أن يساعدا في تقديم بعض الفوائد، خاصة أنهما يحتويان على مضادات الأكسدة.

تتحدث بعض النصائح عن فوائد القهوة مع الليمون لتخفيف الصداع، لكن هناك فرضية أخرى مفادها أن الكافيين قد يكون بمثابة محفز للصداع لدى البعض، إلى جانب المشروبات والأطعمة الأخرى، مثل الشوكولاتة والكحول والحمضيات مثل الليمون، و ولا يوجد دليل علمي يدعم ذلك.

كما ترون، تقدم القهوة والليمون مجموعة واسعة من الفوائد التي تحمي جسمك من الأمراض المزمنة. ومع ذلك، فإن خلط الاثنين لا يؤدي بالضرورة إلى مشروب أقوى.