3 مشروبات طبيعية تساعد في تنظيف الرئتين والتنفس بشكل أفضل وتزيل المواد السامة من الجسم

الرئتان من أكثر أعضاء الجسم هشاشةً، وتحتاجان إلى عناية خاصة للتخلص من السموم ومكافحة الفيروسات المُعدية التي تتفشى في الصيف. لذلك، هناك ثلاثة مشروبات لتنقية الرئتين طبيعيًا دون أدوية.

يوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن هناك ثلاثة مشروبات لتنقية الرئتين:

عصير الليمون والزنجبيل

يُعدّ عصير الليمون والزنجبيل مشروبين يُنقيان الرئتين، إذ يُخلّصان من جميع السموم ويُنظّفانها تمامًا. 

كما يُقوّيان جهاز المناعة، وبالتالي يُقيان من أخطر الأمراض والفيروسات. لذا يُنصح بتناولهما بانتظام.

عصير البقدونس

يُعدّ عصير البقدونس من أهم المشروبات لتنقية الرئتين، بفضل محتواه العالي من الكلوروفيل، الذي يُعزّز التخلص من السموم من الرئتين والجسم. كما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ومجموعة من الفيتامينات المهمة، منها فيتامين ج، الذي يُقوّي جهاز المناعة ويجعله أكثر مقاومة للأمراض المُعدية والفيروسات. 

عصير طماطم طبيعي

عصير الطماطم الطبيعي مشروبٌ مُنقّي للرئتين. يحتوي على الليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي يُحارب الجذور الحرة، ويُزيل السموم، ويُنقّي الرئتين.

يُحسّن عصير الطماطم الدورة الدموية، ويُنظّم ضغط الدم، ويُخفّف التوتر والقلق، ويُعزّز صحة الجهاز التنفسي.

اختبرت مجموعة من العلماء فعالية عدّة أطعمة في التخلص من السموم وتطهير الرئتين من آثار التبغ.

أجرى خبراء في جامعة جونز هوبكنز دراسةً لاختيار أكثر الأطعمة فعاليةً لتنقية جسم الإنسان، وبالتالي تسريع عملية إزالة السموم.

وجد الخبراء أن تناول تفاحتين وعدّة حبات طماطم يوميًا، حتى بعد سنوات من التدخين، يُنقّي الرئتين من النيكوتين بشكل شبه كامل.

ووفقًا لقناة روسيا اليوم، أكّد العلماء أن العناصر الدقيقة والفيتامينات الموجودة في التفاح والطماطم تُساعد على إصلاح الأوعية الدموية بعد تحللها في الدم، وبالتالي استعادة حيوية الأعضاء.