التدخين والتوتر والحزن والسمنة في صدارة العوامل التي حذر منها
جمال شعبان يحذر من 4 عوامل وراء السكتة القلبية والموت المفاجئ لدى الشباب
وضع الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، 4 عوامل في مقدمة ما حذر منه عند الحديث عن أسباب السكتة القلبية المفاجئة والموت المفاجئ، وهي التدخين والتوتر والحزن الشديد والسمنة. وقال شعبان، خلال برنامجه «قلبك مع جمال شعبان»، إن حالات التوقف القلبي المفاجئ تستدعي مزيدًا من الانتباه، خاصة بين الشباب، مشددًا على خطورة التدخين بجميع أشكاله، بما في ذلك التعرض للتدخين السلبي. وتحتاج هذه التحذيرات إلى التمييز طبيًا بين عوامل الخطر والأسباب المباشرة؛ فتوقف القلب المفاجئ يرتبط أساسًا باضطراب خطير في كهرباء القلب، بينما توجد عوامل وحالات مرضية متعددة يمكن أن ترفع احتمالات حدوثه.
4 عوامل حذر منها جمال شعبان
حدد جمال شعبان التدخين والتوتر والحزن والسمنة باعتبارها أربعة عوامل تستوجب الانتباه عند الحديث عن صحة القلب وخطر الأحداث القلبية المفاجئة، موضحًا أن التدخين سواء كان مباشرًا أو سلبيًا يرتبط بأضرار تصيب القلب والأوعية الدموية.
وتتفق التحذيرات المتعلقة بالتدخين والسمنة مع عوامل الخطر المعروفة لأمراض القلب؛ إذ تضع جمعية القلب الأمريكية التدخين وزيادة الوزن أو السمنة ضمن عوامل الخطر القلبية، كما تشير إلى أن التعرض لدخان الآخرين يزيد مخاطر أمراض القلب حتى لدى غير المدخنين.
أما التوتر والضغوط النفسية، فلا ينبغي التعامل معهما باعتبارهما سببًا وحيدًا أو حتميًا للسكتة القلبية، لكن الضغط النفسي المزمن قد يرتبط بزيادة مخاطر أمراض القلب، كما يمكن أن يرفع ضغط الدم أو يؤثر في سلوكيات أخرى مرتبطة بصحة القلب. وتشير بيانات المعهد القومي للقلب والرئة والدم الأمريكي إلى أن الضغط النفسي العاطفي الشديد يمكن أن يكون أحد المحفزات المحتملة لتوقف القلب لدى بعض الأشخاص، خصوصًا عند وجود عوامل خطورة أخرى.
السكتة القلبية ليست هي الأزمة القلبية
من المهم التفريق بين توقف القلب المفاجئ والأزمة أو الجلطة القلبية، لأن المصطلحين لا يعنيان الحالة نفسها طبيًا.
توقف القلب يحدث عندما يؤدي اضطراب خطير في نظم القلب إلى توقفه عن ضخ الدم بصورة فعالة، بينما تحدث الأزمة القلبية غالبًا نتيجة انسداد يمنع وصول الدم إلى جزء من عضلة القلب. ويمكن أن تؤدي الأزمة القلبية في بعض الحالات إلى اضطراب كهربائي ينتهي بتوقف القلب، لكن الحالتين تظلان مختلفتين من حيث الآلية.
ويُعد اضطراب نظم القلب من الأسباب المباشرة الرئيسية لتوقف القلب، كما ترتبط زيادة الخطورة بأمراض الشرايين التاجية وبعض أمراض عضلة القلب وعيوب القلب الخلقية وقصور القلب واضطرابات كهرباء القلب.
ما أسباب توقف القلب المفاجئ لدى الشباب؟
لا تقتصر أسباب السكتة القلبية المفاجئة لدى الشباب على العوامل الأربعة التي تناولها جمال شعبان. فبحسب المعهد القومي للقلب والرئة والدم، تبرز لدى الأصغر سنًا عوامل مثل بعض اضطرابات نظم القلب الوراثية، والمشكلات البنيوية في القلب أو الشرايين التاجية، والتهابات القلب، واستخدام بعض المواد المخدرة.
وهذا يعني أن حدوث توقف القلب لدى شاب لا يسمح بتحديد السبب اعتمادًا على نمط حياته وحده، إذ يحتاج تحديد السبب الفعلي إلى تقييم طبي وفحوصات مناسبة، خاصة عند وجود تاريخ عائلي لوفاة مفاجئة أو اضطرابات في نظم القلب.
التدخين والسمنة وتأثيرهما على القلب
يظل التدخين أحد أبرز عوامل الخطر القابلة للتعديل في أمراض القلب والأوعية الدموية؛ إذ يزيد احتمالات تكوين الجلطات وتراكم الترسبات داخل الشرايين، كما أن النيكوتين يرفع معدل ضربات القلب وضغط الدم. ولا يقتصر الخطر على المدخن نفسه، لأن التعرض للتدخين السلبي يرتبط أيضًا بزيادة مخاطر أمراض القلب.
وتدخل السمنة كذلك ضمن عوامل الخطر المهمة، خصوصًا عندما تترافق مع ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول أو سكر الدم، وهي عوامل يمكن أن تتجمع لدى الشخص نفسه وتزيد العبء على القلب والأوعية الدموية.
متى يصبح توقف القلب حالة طارئة؟
توقف القلب المفاجئ حالة طبية طارئة تتطلب التدخل فورًا، ولا ينبغي انتظار تحسن الشخص تلقائيًا. ومن أبرز علاماته الانهيار المفاجئ وفقدان الاستجابة وعدم وجود تنفس طبيعي، ويحتاج المصاب إلى طلب الإسعاف وبدء الإنعاش القلبي الرئوي واستخدام جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي عند توافره بواسطة من يعرف كيفية استخدامه. وتزداد أهمية التدخل السريع لأن توقف القلب قد يكون قاتلًا إذا لم تتم استعادة الدورة الدموية في الوقت المناسب.
وتبقى رسالة التحذير الأساسية هي التعامل مع التدخين والسمنة والضغوط النفسية باعتبارها عوامل تستحق السيطرة عليها، مع عدم اختزال أسباب السكتة القلبية المفاجئة فيها وحدها، خاصة أن أمراض القلب واضطرابات النظم والعوامل الوراثية قد تلعب دورًا أساسيًا في بعض الحالات.
- أسباب السكتة القلبية المفاجئة
- جمال شعبان
- السكتة القلبية عند الشباب
- الموت المفاجئ عند الشباب
- أسباب توقف القلب المفاجئ
- التدخين وأمراض القلب
- السمنة وصحة القلب
- التوتر وأمراض القلب
- عوامل خطر السكتة القلبية
- الوقاية من أمراض القلب