وصفة طبيعية تساعد على إذابة الدهون وإنقاص الوزن أثناء النوم 978343

يلجأ عدد كبير من الناس إلى الحركة المكثّفة والنشاط المستمر في نمط حياتهم لتسريع عملية حرق الدهون وفقدان الوزن.
إلا أن المشكلة الأساسية في هذا الموضوع تكون عملية إيجاد الوقت المناسب في ظل الانشغالات اليومية من العمل إلى الدراسة والعائلة وتربية الأولاد.

من هنا نعرض أمامكم وصفة وردت في مجلة الصحة العالمية وأطلق عليها تسمية “الجرعة السحرية” نظرًا لقدرتها الفعالة في تسريع عملية الأيض والحرق السريع للدهون حتى أثناء الجلوس والنوم. أما عن المكونين الأساسيين لهذه الجرعة فهما القرفة والعسل.

المقادير:
– ملعقتان من العسل
– ملعقة من القرفة
– 250 مل من الماء
– يمكن أن تتغير الكمية الموصى بها، لكن من المهم دائمًا استخدام مقياسين من العسل مع مقياس من القرفة

الطريقة:
– غلي الماء مع القرفة وتغطيته وانتظاره حتى يبرد.
– إضافة العسل بعد تبريد الخليط (احذروا إضافته مع الماء المغلي)
– شرب نصف المشروب قبل النوم، والنصف الآخر في الصباح على الريق.
– من المهم جدًا تناول هذه الجرعة على معدة فارغة على الريق لتؤدي عملها بشكل سليم.