ابتعدوا عن هذه الاطعمه فورا ستعرض قلبك للخطر
النوبة القلبية إصابة خطيرة تهدد حياة الإنسان ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
حسب نشرة خدمة الإسعاف ، هناك عدة نصائح يجب اتباعها للوقاية من النوبة القلبية والوقاية منها.
تتضمن هذه النصائح:
- الاقلاع عن التدخين
- انتبه إلى التمارين المنتظمة
المحافظة على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم ومتابعتها بانتظام
تجنب الأطعمة الغنية بالدهون واللحوم المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون
اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب والأسماك
الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة
فوائد تطهير القولون
يساعد تطهير القولون على التخلص من السموم ، ويحسن وظائف الجسم والآليات التي تعمل بها الأعضاء بشكل أفضل ، كما يساعد في إنقاص الوزن وتقليل فرص الإصابة بسرطان القولون. في الوقت نفسه ، لا توجد دراسات علمية لدعم الفعالية.
أضرار تنظيف القولون
العلاجات الطبيعية ليست بالضرورة آمنة ، ولا يتم تنظيم استخدام منتجات تطهير القولون التي تباع في الصيدليات من قبل الدولة ، ولا يمكن ضمان فعاليتها وسلامتها.
قد يكون لهذه المنتجات آثار جانبية مثل القيء والغثيان والتشنج والدوخة والجفاف وربما الفشل الكلوي.
هل هناك حاجة لتنظيف القولون؟
يعمل الجسم بمفرده على إزالة السموم والفضلات. تزيل البكتيريا الطبيعية في القولون السموم من الطعام ، كما يزيل الكبد السموم من الجسم.يمنع الغشاء المخاطي في القولون المواد الضارة من دخول الدم والأنسجة مرة أخرى ، ويتجدد جدار الأمعاء بشكل أسرع من أي نسيج آخر في الجسم ، مما يمنع تراكم المواد الضارة.