اسعار البقوليات فى الاسواق اليوم الاثنين

أسعار البقوليات اليوم

كيلو الفول البلدي والمستورد يتراوح سعره ما بين 16 جنيه مصرى و24 جنيه مصرى .

كيلو الفاصوليا البيضاء بـ 24 جنيه مصرى .

كيلو العدس الأصفر يتراوح سعره ما بين 20 جنيه مصرى و24 جنيه مصرى .

كيلو الحمص بـ 30 جنيه مصرى .

كيلو اللوبيا البلدي بـ 24 جنيه مصرى .

فوائد البقوليات

وتشير إحدى الدراسات التى اجراها بعض الباحثين إلى أن الاستهلاك المتكرر لكل انواع البقوليات، خاصة العدس الاصفر و الاسود، في سياق النظام الغذائي المتوسط ، قد يوفر فوائد كبيره و كثيره للوقاية من مرض السكر من النوع الثاني لدى كبار السن الذين يعانون من مخاطر عاليه في القلب و الأوعية الدمويه.