للخوخ الصيفى فوائد عديدة تعرف عليها
يعد الخوخ الصيفي أحد أفضل اختراعات الطبيعة، فهو غنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
يحتوي الخوخ على العديد من الفوائد الصحية المحتملة وسنعرض لكم من خلال هذا التقرير فوائد الخوخ.
فوائد الخوخ الصيفى
1 - تقوية نظام المناعة
يحتوي جلد ولحم الخوخ على مضادات الأكسدة المفيدة بما في ذلك فيتامين سى والبوليفينول والكاروتينات مضادات الأكسدة هي مركبات تقاوم تلف الخلايا ، ويمكن أن تساهم الأنظمة الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة في حماية الجسم من الشيخوخة والأمراض بما في ذلك السرطان.
كما اثبتت دراسة أن السيدات بعد سن اليأس الذين يتناولون وجبتين على الأقل من الخوخ في الأسبوع كان لديهن معدل أقل من أنواع معينة من سرطان الثدي.