الفيديو : وداعا لحصوات الكلى والالتهابات 8 مشروبات تعد علاج طبيعي لتنظيف الكلي من السموم والحصوات

تلعب الكلى دورًا رئيسيًا في تنقية السموم من خلال عملية التبول. ورغم ذلك، هناك بعض الطرق المفيدة التي يمكن الاعتماد عليها لتحسين تنقية الكلى من السموم والتراكمات فيها، ومنها شرب الكثير من مشروبات معينة.

8 مشروبات لتطهير الكلى من السموم

وأوضح الدكتور محمد الحوفي أن الماء يأتي في مقدمة المشروبات التي يمكن الاعتماد عليها في تنقية الكلى من السموم والشوائب. ويزيد من عملية التبول، وبالتالي التخلص من الأملاح والسموم الزائدة، ويحمي الجسم من الأمراض الخطيرة التي تنتج عن تراكمها في الكلى: “من الأفضل أن يشرب الإنسان 2 أو 2 لتر ونصف من الماء يومياً”.

ومن المشروبات الأخرى التي ينصح بتناولها لتحسين تنقية الكلى من السموم هو عصير الليمون سواء كان بارداً أو دافئاً. يحتوي على كمية عالية من فيتامين C، الذي يساعد على طرد السموم والشوائب المتراكمة في الكلى، كما يمنع تكون الحصوات: “لا يمكننا تناوله بكميات كبيرة لأنه قد يؤدي إلى نتائج غير مرغوب فيها.

أهمية عصير الأناناس لتنظيف الكلى

كما أن عصير الأناناس له دور فعال في طرد السموم والشوائب من الكلى. بسبب احتوائه على كمية عالية من البوتاسيوم، لذا من الأفضل تناول كوب أو كوبين منه يومياً لحماية الكلى والحفاظ على صحتها.

ومن المشروبات الأخرى التي ينصح بها استشاري التغذية السريرية لتطهير الكلى من السموم، الشعير غير الكحولي وعصير البريل، بالإضافة إلى التوت البري.

كما سلطت الدكتورة مروة شاعر استشارية التغذية العلاجية الضوء على مشروبات أخرى يمكن الاعتماد عليها في تنقية الكلى من السموم والشوائب، وأبرزها البقدونس المغلي، لأنه من الأعشاب المدرة للبول. . مما يزيد من طرد السموم والشوائب من الجسم، بالإضافة إلى شرب مشروب الكرفس، وينصح بأهمية تجنب شرب المشروبات الغازية، حيث أن تناول الكثير منها يؤثر سلباً على صحة الكلى، وحتى الجسم كله. .