أفضل 5 وصفات فعاله لتنظيف الأسنان بالمنزل من الجير المتراكم عليها
يعاني الكثيرون من تراكم الجير على أسنانهم، مما يؤثر سلبًا على جمال ابتسامتهم وقد يُسبب رائحة فم كريهة ومشاكل في اللثة ينتج الجير عن تراكم بقايا الطعام والبكتيريا على الأسنان لفترات طويلة دون تنظيفها بشكل صحيح ورغم أن زيارة طبيب الأسنان تبقى الحل الأمثل، إلا أن بعض العلاجات الطبيعية قد تُساعد في تقليل الجير وتحسين صحة الفم عند استخدامها بانتظام.
تساعد عدة مكونات طبيعية في تنظيف الأسنان وتقليل تراكم الجير عند استخدامها بشكل صحيح، ومنها:
صودا الخبز
تُعد صودا الخبز من أكثر المكونات الطبيعية شيوعًا لتنظيف الأسنان، لأنها تُساعد في إزالة البقع السطحية وتقليل تراكم الجير.
امزج كمية صغيرة من صودا الخبز مع الماء لتكوين عجينة، ثم استخدمها لتنظيف أسنانك مرة واحدة فقط في الأسبوع لتجنب تآكل المينا.
قشر البرتقال
يحتوي قشر البرتقال على فيتامين سي، الذي يساعد على مكافحة البكتيريا المسببة لتراكم البلاك قم بفرك الجزء الداخلي من قشر البرتقال على أسنانك لبضع دقائق، ثم اشطف فمك بالماء.
الخل الأبيض المخفف
يساعد الخل الأبيض على تقليل تراكم البلاك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، ولكن يجب استخدامه بحذر خفف ملعقة صغيرة من الخل في كوب من الماء، ثم تمضمض بهذا المحلول لبضع لحظات، ثم اشطف فمك جيدًا بالماء.
زيت جوز الهند
يُساعد زيت جوز الهند في تقليل البكتيريا في الفم، ويُستخدم في المضمضة الزيتية تمضمض بملعقة صغيرة من زيت جوز الهند لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم ابصقه واشطف فمك جيدًا بالماء.
الفراولة
تحتوي الفراولة على حمض الماليك، الذي يساعد على تنظيف الأسنان وإزالة البقع اهرس حبة فراولة وافركها برفق على أسنانك، ثم اشطف فمك جيدًا.
