طرق بسيطه وهامه للوقاية من السرطاان

خاص لموقع الحق والضلال

كتبت رينا يوسف

اصبح مرض السرطان شبح يطارد البشر ولكن علينا معرفة كيفية مقاومة السرطان باتباع الاتي

تجنب استعمال الاواني المخدوشة

الاقلاع عن التدخين

تجنب اشعة الشمس الضارة وقت الظهيره

الحفاظ علي وزن صحي

الكشف الدائم والمتابعه

اكل الخضروات والفواكه

المشي

النظافه الشخصيه وتعقيم الايدي

الراحه وعدم الاجهاد

معرفة تاريخ عائلتك المرضي

عدم شرب الكحوليات

تناول كميات قليله من اللحوم

غسل الخضروات والفواكه جيدا

لا تتجاهل الالم

شرب كميات كافيه من الماء

إذا كان لديك أواني للطبخ مخدوشة ، عليك استبدالها على الفور - See more at: www.thaqafnafsak.com/2013/06/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86.html#sthash.GfnvAngF.dpufإذا كان لديك أواني للطبخ مخدوشة ، عليك استبدالها على الفور - See more at: www.thaqafnafsak.com/2013/06/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86.html#sthash.GfnvAngF.dpuf