احذر تناول الفول يوميا
يتناول الكثير من الناس وجبة الإفطار مع الفاصوليا والفلافل بشكل يومي ، إيمانا منهم بأن هذا الإفطار يساعدهم على التركيز ، ويمدهم بالطاقة طوال اليوم ، ويمنح أجسامهم القوة والطاقة.
الفول من الوجبات الرئيسية بالنسبة للكثيرين في وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك ، وعلى الرغم من فوائدها إلا أن الأطباء يحذرون من الإفراط في تناولها.
وقال الدكتور سيد حماد استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية ، في تصريح لـه إن للفول فوائد عديدة ، لكن الإفراط في تناولها يسبب الكثير من الضرر. يحتوي على البيورينات التي تتحول إلى