كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة للابد

أسباب رائحة الفم الكريهة

قالت وزارة الصحة والسكان المصرية ، إنه من الضروري على الجميع الحرص على تنظيف أسنانهم بانتظام للحفاظ على صحتهم وتجنب رائحة الفم الكريهة.

وفيما يلي أسباب رائحة الفم الكريهة:

إهمال صحة الفم.

عدم الحرص على نظافة أطقم الأسنان.

- جفاف الفم .

التبغ ومشتقاته.

تناول أطعمة مثل الثوم والبصل.

لتجنب رائحة الفم الكريهة نصحت وزارة الصحة المواطنين بالاهتمام بنظافة الأسنان من خلال:

1- نظف أسنانك بمعجون الأسنان بعد الأكل مباشرة

وذكرت الهيئة الرسمية أنه:

يجب ان تقوم بتغيير الفرشاة كل 3 أشهر.

قم بتغيير معجون الأسنان من وقت لآخر.

قم بتغيير نوع غسول الفم من وقت لآخر.

2- استخدم خيط تنظيف الأسنان يوميًا لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.

وقدمت الوزارة الطريقة الصحيحة للتنظيف بالخيط على النحو التالي:

قطع جزء من الخيط الطبي.

لف أحد طرفي الخيط على الإصبع الأوسط لإحدى يديك والطرف الآخر على نفس إصبع اليد الأخرى.

حرك الخيط لأعلى ولأسفل ولا تنس الأضراس الخلفية.

شد الخيط جيدًا وأدخله برفق بين الأسنان حتى لا تؤذي اللثة.

رائحة الفم الكريهة والتهاب الجيوب الأنفية

يشعر بعض الناس بالارتباك وهم يحاولون بذل قصارى جهدهم لإخراج الطعام من فمهم ، لكن لا يزال لديهم هذا الناتج الثانوي من التحلل.

إذا اختلطت رائحة الفم الكريهة مع أعراض أخرى ، فقد تكون أجزاء أخرى من جهاز الأنف والأذن والحنجرة هي السبب ، وعادة ما تكون التهاب الجيوب الأنفية.

تنتشر البكتيريا إلى تلك الأماكن التي يصعب الوصول إليها وترسل مستعمرات أو غازات ثانوية إلى أنفاسك ، ويمكن أن تتسبب العديد من الحالات في هذا النوع من رائحة الفم الكريهة المستمرة.

عندما تتطور العدوى أو الحساسية ، تلتهب المسالك المخاطية والأنسجة الإفرازية ، مما يوقف التدفق المنتظم للمخاط ، وبمجرد حدوث ذلك ، يمكن أن تنمو البكتيريا على أي شيء متبقي لهضمه.

قد يلاحظ الكثير من الناس هذا التأثير عندما يستيقظون في الصباح أو عندما ينتهون من ممارسة الرياضة ، ويصبح أقل وضوحًا بعد شرب كوب من الماء هم في أمس الحاجة إليه.

إذا كنت تعاني من أعراض الجهاز التنفسي العلوي ورائحة الفم الكريهة ، فمن الأفضل أن ترى طبيبًا متخصصًا لمعرفة ما إذا كانت عدوى الجيوب الأنفية هي السبب.

للتخلص من رائحة الفم الكريهة الناتجة عن التهاب الجيوب الأنفية ، من الأفضل تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم على الأقل ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد.