5 وصفات مذهله إفعلها للتخلص من حرقة المعدة بدون أدوية فى اقل من ساعة
حرقة المعدة هي إحساس حارق في الصدر ناتج عن ارتجاع حمض المعدة (الأنبوب العضلي المجوف الذي يربط الحلق بالمعدة).
يعاني الكثير من الناس من حرقة المعدة المستمرة، ويحتاج البعض إلى حلول طبيعية لتخفيفها.
نقدم لكم 5 مشروبات طبيعية لتخفيف حرقة المعدة الناتجة عن ارتجاع الحمض.
الماء القلوي
وفقًا لإحدى الدراسات، فإن شرب ما لا يقل عن 16 أونصة من الماء القلوي يوميًا يمكن أن يمنع حرقة المعدة. تشتهر المياه القلوية بارتفاع درجة حموضتها فيتميز هذا المشروب درجة الحموضة الأعلى بانخفاض حموضة المعدة الماء القلوي أقل حموضة من الماء العادي. درجة حموضته العالية تجعله مثاليًا لتقليل حموضة المعدة والمريء، المسؤولة عن حرقة المعدة.
شاي الأعشاب
تساعد بعض أنواع شاي الأعشاب في تخفيف حرقة المعدة. تشير الأبحاث إلى أن الأعشاب الطبية مثل الزنجبيل وإكليل الجبل يمكن أن تخفف حرقة المعدة. تتميز معظم الأعشاب بخصائص مضادة للالتهابات تُخفف من الانزعاج الناتج عن حرقة المعدة. تُساعد أعشاب مثل جذر الزنجبيل في علاج عسر الهضم، الذي قد يُسبب حرقة المعدة.
عصير الصبار
يُعرف الصبار بفوائده العلاجية للبشرة، ويُساعد على موازنة حموضة المعدة يعمل عصير الصبار كمضاد للأكسدة، مما يمنع نمو قرحة المعدة (التي تتكون على بطانة المعدة). تُعتبر حرقة المعدة من الأعراض الشائعة لقرحة المعدة.
يتميز الصبار بخصائص مضادة للالتهابات، مما يُساعد على تهدئة المريء. تناول كمية صغيرة من عصير الصبار قبل الوجبات يُمكن أن يُخفف من حدة حرقة المعدة.
خل التفاح
يُخفف بعض الأشخاص من حرقة المعدة بتخفيف ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء وشربه قبل الوجبات. مع ذلك، يجب توخي الحذر عند استخدام هذا العلاج، لأن الخل حامضي، وقد يُفاقم الأعراض لدى بعض الأشخاص.
مضغ العلكة
يُحفّز مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الوجبات إنتاج اللعاب، مما يُساعد على معادلة حموضة المعدة وتخفيف حرقة المعدة. مع ذلك، تجنّب العلكة بنكهة النعناع، إذ يُمكن أن يُسبّب النعناع ارتخاء العضلة العاصرة المريئية السفلية، مما يُفاقم حرقة المعدة.
